O CORPO HUMANO COMO UM SISTEMA ORGANIZADO - Sistema é por definição um conjunto de partes que dependem umas das outras. - O corpo humano é um sistema e resulta de um subconjunto de sistemas (digestivo, nervoso,…) cada um com funções específicas. Estes sistemas já foram por ti estudados em anos anteriores. Deves relembrar os sistemas e saber as funções que desempenham. Vamos agora abordar a organização do corpo humano: CÉLULA – É a unidade básica da vida. Todos os seres vivos são constituídos por células. As dimensões das células têm valores inferiores à décima de milímetro, com algumas excepções – Ovo e algumas células nervosas. TECIDO – Conjunto de células com formas e funções semelhantes. Ex: tecido adiposo (acumula gordura). Os tecidos são muito diferentes entre si. ÓRGÃO – Conjunto de diferentes tecidos cujo trabalho conjunto contribui para a realização de determinadas tarefas. Exemplos de órgãos: Coração, pulmões, pele (o maior órgão), fígado (o segundo maior órgão). SISTEMA – Conjunto de órgãos que trabalham para uma determinada função. É dado adquirido que conheces minimamente as funções dos sistemas -(digestivo, nervoso,…)

CORPO HUMANO – Conjunto de sistemas. Por ordem crescente de complexidade – Célula, tecido, órgão, sistema, corpo humano. SAÚDE INDIVIDUAL E COMUNITÁRIA - O Homem sempre procurou qualidade de vida. QUALIDADE DE VIDA – Factores que proporcionam ao indivíduo bem – estar físico, harmonia e equilíbrio nas relações familiares laborais e na comunidade, permitindo uma vida saudável. - Nem sempre há saúde. Por vezes surgem doenças (a nível individual ou atingindo regiões/comunidades – As epidemias). EPIDEMIAS – Doenças que se propagam numa determinada região ou comunidade em grandes proporções, num curto período de tempo. Exemplo: Peste negra, lepra, gripe

PANDEMIA – Epidemia a nível mundial. Ex: S.I.D.A., Gripe das aves. As doenças a nível individual são provocadas por: - Microorganismos. Ex: Gripe (vírus), tuberculose (bactéria), pé de atleta (fungo) - Outros factores: Genéticos (Ex: Cancro), Ambientais Ex: Cancro provocado por poluentes, depressão provocada pela vida moderna (stress). DESENVOLVIMENTO DO CONCEITO DE SAÚDE O conceito de saúde evoluiu ao longo do tempo. Conceito antigo: SAÚDE – Ausência de evidentes sintomas de doença. Conceito recente (segundo O.M.S.) – SAÚDE – Estado de completo bem – estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. FACTORES DE RISCO – Comportamentos que podem comprometer a saúde. Ex.: Alcoolismo, tabagismo, alimentação desequilibrada, vida muito agitada, etc. BEM – ESTAR FÍSICO – Há parâmetros físicos que podem revelá – lo. Ex: Peso, Colesterol, glicemia, tensão arterial, temperatura. MEDIDAS PARA A PROMOÇÃO DA SAÚDE PREVENÇÃO PRIMÁRIA (prevenir) – Previne sobre as condições que levam ao aparecimento de certas doenças. Ex: Informação sobre os modos de transmissão da S.I.D.A. Informação sobre o aparecimento de doenças cardiovasculares. Promoção da prática de exercício físico. Vacinação (Nas páginas do teu manual encontras informação sobre as vacinas, modo como actuam, etc.) PREVENÇÃO SECUNDÁRIA (diagnosticar) – Tem como objectivo a detecção precoce de certos tipos de doenças. Ex: Rastreios sobre saúde oral, visão, colesterol, tensão arterial, exame da mama, rastreio do cancro do cólon, cancro da próstata, etc. PREVENÇÃO TERCIÁRIA (curar) – Tem por objectivo restaurar e reabilitar o indivíduo. Ex:: Cirurgia, fisioterapia, medicação, reabilitação (ex: A. A. – Alcoólicos Anónimos), etc.

INDICADORES DO ESTADO DE SAÚDE DE UMA POPULAÇÃO Há indicadores que podem determinar o estado de saúde de uma população. Ex: TAXA DE MORTALIDADE INFANTIL – Traduz o número de mortes de bébés durante o primeiro ano de vida em cada mil nascimentos. ESPERANÇA DE VIDA OU DURAÇÃO MÉDIA DE VIDA – Compara este indicador no tempo actual (+ 80 anos) e no tempo do Império Romano (+ 40 anos). TAXA DE DOENÇAS INFECCIOSAS – Estas doenças transmitem – se por contágio. Cálculo da taxa: Relação de ocorrências de determinada doença com o total da população em estudo, no decurso de um ano. Devemos ter em atenção as doenças infecciosas que têm cura (ex: tuberculose) e as que não têm cura (ex:Sida). - % DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES – São doenças que afectam o coração e os vasos sanguíneos, provocando enfartes (ataques cardíacos), tromboses, A.V.C.s (Acidentes Vasculares Cerebrais). São responsáveis por muitas mortes em Portugal. - % DE OBESOS- A obesidade é cada vez mais um grave problema de saúde que começa inclusivamente a afectar muitas crianças – Portugal é o País da Europa com a maior taxa de crianças obesas. - % DE DIABÉTICOS TIPO 2 – Devido a erros alimentares, o pâncreas não consegue produzir toda a insulina necessária para fazer entrar o açúcar nas células. - % DE GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA E DE GRÁVIDAS VIGIADAS – Portugal é, atrás do Reino Unido, o País da Europa com mais grávidas adolescentes. Isto resulta muito de comportamentos de risco por falta de informação. Nota: Este indicador só faz sentido na civilização ocidental, pois noutras civilizações a gravidez na adolescência é tida como normal.

Os determinantes da saúde são todos os fatores que a beneficiam e quando estão ausentes criam situações de doença ou levam à perda de qualidade vida. Podemos apontar as atitudes que deves ter em função destes determinantes: Deves ter atitudes de higiene, deves vacinar - te, fazer rastreios regularmente, praticar uma alimentação equilibrada, não ter comportamentos de risco (ex:Tabagismo, alcoolismo, drogas, etc.), praticar exercício físico regularmente, ter contato com a natureza, dosear o stress, e combateres a poluição e a violência.