STAGE/FORMATION 4-5 Mars 2017 "Conscience et Rachis" Stage dispensé par Pierre LALLEMAND Cadre de Santé-Kinésithérapeute, Ostéopathe, Acupuncteur, Master spécialiste en Sophrologie CAYCEDIENNE Diplômé de la Fédération Française de Wushu et Arts Martiaux Internes Diplômé de l’école Les Temps du Corps, de l’Institut d’Education Physique de PEKIN Du Centre National de Qi Gong de BE DAI HE Il enseigne depuis 1992 et a créé l’Association Terre de Jade en 1995 Public : Ce stage s’adresse avant tout aux enseignants et futurs diplômés en Qi Gong, Tai Ji Quan, pratiquants avancés ou disciplines proches.

Objectifs : - Enrichir, approfondir ses connaissances théoriques et pratiques : anatomiques, Biomécaniques, neurologiques et énergétiques, indispensables à un enseignement éclairé. - Comprendre les pathologies des élèves, lombalgies, lumbagos, fausses et vraies sciatiques, hernies discales, cervicalgies, déséquilibres énergétiques …et les guider vers une pratique adaptée. - L’approche psychosomatique des douleurs de rachis - Entretenir et améliorer les perceptions, la souplesse, la force, l’équilibre et la stabilité du Rachis.

Contenu de l’Enseignement : Théorique : - Théorie anatomo-biomécanique, neurologique, le rachis et la médecine traditionnelle chinoise - Approche des pathologies rachidiennes en médecine occidentale et en MTC - proprioception, viscéroception. - Théorie sur les étirements et équilibre perceptif - Théorie sur le renforcement et équilibre tonique. - Questions /Réponses sur la théorie Pratique : - Qi Gong du Mont E-MEI - Palpation du rachis et des viscères. - Pratiques proprioceptives et Qi Gong Ball - Pratique des étirements en Kinésithérapie et Qi Gong, le lâcher-prise, comment assouplir sans léser. - Renforcement de différentes techniques, position couchée, quadrupédie, gainages. - Pratique de l’enracinement de Maître YU. - Zhan Zhuang Qi Gong : une pratique perceptive et énergétique. - Relaxation de base Sophrologique en position couchée et assise - Souffle et rachis PHOTO DE GROUPE

Lieu : voir plan d’accès ci-dessous. Horaires : Samedi : 10h-12h30 / 14h-18h

Dimanche : 9h30 à12h30 / 14h-16h30

Restauration/Pause : - Pendant les pauses, des boissons froides, chaudes et biscuits seront à disposition. - Les repas, le midi, sont généralement pris en commun dans une salle attenante car la restauration à proximité est restreinte. Chacun, sans que cela ne soit cependant une obligation, apportant un plat à partager pour plus de convivialité. Samedi soir, nous vous proposons de diner ensemble dans un restaurant de la ville. Dimanche midi, pour les personnes à l’hôtel, la section Qi Gong se propose de préparer un repas sobre pour une somme modique. Choix à préciser dans le formulaire d’inscription. - Une cuisine équipée est à disposition (four, micro-ondes, plaques électriques, réfrigérateur) - Vous munir si possible d’un verre ou tasse, d’une assiette, de couverts (pensons à protéger l’environnement). Pour ceux qui arrivent en train, il y a ce qu’il faut sur place.

Tenue et accessoires : - Tenue souple, chaussures d’intérieur ou chaussettes, enlever montre, bijoux…. - Des zafus, des chaises et des tapis sont à disposition. - Un ballon de GRS, voir un exemple de modèle en cliquant sur le lien : Ballon GRS - Penser au matériel nécessaire à la prise de notes.

Autorisation : - par respect pour les animateurs ainsi que les participants, seules les personnes autorisées pourront prendre des photos et vidéos dont la finalité est d'ordre pédagogique.

Hébergement à proximité : L’hôtel Kyriad de la Madeleine est le plus proche du lieu du stage (15 min à pied). Vous pouvez réserver votre hôtel directement en cliquant sur le lien ci-dessous.

 Cliquez ici pour : Réservation Hôtel Précisez dans le formulaire d’inscription si vous souhaiteriez une personne pour partager votre chambre afin de réduire votre frais d’hébergement.

Tarifs (Hors repas et hébergement) : 65 € la journée + 13 € carte adhésion ALM 2017 (assurance) ou 130 € le week-end complet (carte ALM comprise). Tarif solidaire : si la question financière est un frein à votre inscription, n’hésitez pas à nous contacter.

Inscriptions :  Cliquez ici pour : Remplir ce formulaire d'inscription Le nombre de places étant limité à 20 personnes, la priorité sera donnée aux premiers inscrits et au week-end complet. Votre inscription sera effective dès réception d'un chèque d'arrhes de 30 € à l’ordre de « ALM Qi Gong ». A envoyer avant le 20 février 2017 (arrhes non remboursées après cette date) à l’adresse suivante : Mme Florence GUEGAN, 68 côte Henri Monduit, 27000 Evreux

Renseignements :

Luc Vang : 06 62 18 30 32

ou Courriel : [email protected]

PLAN ACCES SALLE ALM EVREUX  Adresse : 16 rue de coudres 27000 Evreux, rue parallèle à la « rue Jean moulin », près de l’église. La salle est en retrait par rapport à la rue (voir plan)  Parking : devant la salle ou dans la « rue de la paix », près de l’église. Si problème tél à Luc Vang : 06 62 18 30 32 Rouen Caen Paris Zac Carrefour

Salle Mac Donald/ Conforama Intermarché Bricorama

Speedy

Citroên Volkswagen

Dreux Damville

Dreux

Parking

Eglise Boulangerie

Parking Nombre de places limitées

Interdiction de se garer sur le trottoir dans la rue de Coudres

Accès à pied de la gare vers la salle (15 min) -

A partir du quai, traverser la voie ferrée en empruntant la passerelle piétonne en hauteur (flèche en rouge) Monter en face, la « côte de la madeleine », pour rejoindre la rue « Jean Moulin ». Ça monte toujours ! Au rond-point prendre la troisième sortie, rue Bottolier puis la première à droite rue de coudres jusqu’au N°16.