CAP’S Infos N°46 Avril 2009 Centre d’Action Populaire pour la Santé

EDITORIAL Je voudrais profiter de cet éditorial pour parler de notre partenariat avec LA DO MI FA, FA qui est une association de services à la personne.

LA DO MI FA qui correspond pleinement à ses critères désirait également collaborer avec le CAP' Santé.

Une personne âgée qui sort de l’hôpital, qui est malade, en perte d’autonomie ou une personne handicapée peut avec le CAP’ Santé trouver des soignants consciencieux et aussi humains que professionnels. C’est vraiment le but du CAP' Santé de trouver une réponse pour la personne la plus humaine possible qui tout en apportant une continuité de soin apporte aussi la certitude du professionnalisme de ses soignants.

Notre collaboration est fructueuse, les responsables travaillent ensemble pour certaines prises en charge de patient, des réunions communes amènent les professionnels soignants à se rencontrer avec les auxiliaires de vie sociale ou les aides ménagères et petit à petit une réponse globale est entrain de se mettre en place, tous les intervenants au domicile se connaissent.

Pour améliorer la réponse aux besoins de la personne il nous a toujours paru primordial de travailler en coordination avec une association d’aide à domicile. En effet dans le quotidien d’une personne, l’aide soignant (e), l’infirmier(e) va venir au domicile réaliser les soins nécessaires, la surveillance etc.… puis il faudra faire appel à un autre intervenant pour les tâches de la vie quotidienne tel que le ménage, préparation des repas, courses selon les besoins de la personne. Il est nécessaire de travailler avec une autre association ayant la même éthique et répondant aux besoins de l’usager au niveau des tâches de la vie quotidienne.

Je suis particulièrement heureuse de cette collaboration car elle correspond totalement à notre vœu exprimé lors de l’anniversaire des 30 ans de l’association. Il s’agit d’une réponse humaine, respectueuse de la personne et où les intervenants travaillent en équipe pour y parvenir. Je tiens à remercier tous les personnels qui n’ont pas hésité à donner de leur temps et qui ont fait preuve d’une grande et bonne volonté pour que cette collaboration puisse se réaliser. Anne Rigault-Amblard - Présidente

La Fête Annuelle du CAP’S Nous étions près d’une centaine le 23 janvier à la salle du parc Montreau pour la traditionnelle fête annuelle du CAP’S. Un appéritif très sympa, un buffet très bien garni pour tous les goûts, des cadeaux pour les enfants du personnel, une animation avec une charmante Clown, des jeux et animations par Béatrice, des danses endiablées,

volià tous les ingrédients pour passer une excellente soirée ensemble et partager des moments plus agréables que dans le cadre professionnel et apprendre à se connaître.


Anne Rigault-Amblard

Sommaire : • EDITORIAL Page 1 • Vieillesse, l’apprivoiser ? Page 2 • Remonter du fond de la piscine Page 3 • Du cotés des professionnelles et des Bénévoles Page 4 • Bulletin d’Adhésion Page 4 • Hygiène Alimentaire Page 5 • Adresses Utiles Page 6

CAP’S Infos N°46

VIEILLESSE, L’APPRIVOISER ?

Accepter de vieillir avec tout ce que cela comporte de renoncements:  diminution de la résistance à la fatigue,  diminution des capacités à l'effort physique,  altération de la mémoire, concentration intellectuelle, endurance à la lecture...

comme ringards ...

Accepter

que l'âge nous prive de nos capacités affectives et de notre vie sexuelle ...

Accepter d'être parfois violemment humilié pour des vétilles comme un vulgaire gamin parce que « les vieux ne comprennent rien » .. ou soupçonné de mauvaise foi parce que l'on sort du « vieillissement correct » ... Notre espérance de vie se réduit ,il serait bon de goûter la vie au jour le jour et dire merci chaque matin si on se réveille ...

simultanément,

 détérioration de la personne par les maladies du grand âge qui peuvent briser brutaleAccepter ment ou insidieusede ment dans la durée Vieillir qui reste ...

Accepter

de se voir jugé ,de se savoir jugé par les proches ou des tiers, par le regard des autres au constat de ces délabrements ...

avec tout ce que cela comporte.

Accepter de devenir encombrant et décalé dans le monde ambiant ... Accepter de voir ce qui reste de liberté contesté par les générations précédentes, parce que sa manifestation, certes parfois contre toute logique, gêne les préoccupations quotidiennes... . Accepter cet isolement progressif - physique et moral-qui rend difficile voire impossible tout partage dans tous les domaines de la vie :  matérielle, culturelle et affective ...

Bruno Molaro Page 2

 sur ce qui a fait le fondement et les acquis d'une vie ... que ce soit dans le champ d'une foi (ce n'est pas une tare !) ou des engagements qui ont soutenu le projet de vie d'un couple ...  ou encore des goûts considérés

Alors pourquoi vieillir ne serait-il pas enrichi par la qualité des signes de relation: 

affection,



regards bienveillants



et respect

si l'on a réalisé le mieux possible notre vie pour nos propres enfants et les autres ?.

Et terminer notre parcours dans la sérénité et, pourquoi pas accompagnés avec tendresse? .. Ces réflexions ne sont pas une expression de désespoir face à une vieillesse inéluctable si on a la chance d'en bénéficier suffisamment longtemps et en bon .état ... Elles sont simplement un constat de situations dont chacun peut faire sien l'un ou l'autre des aspects décrits. Aussi, notre vieillesse ne peut-elle pas enrichir en capital d'humanité le petit cercle de monde dans lequel nous vivons .en donnant disponibilité et compétences (s'il nous en reste ... ) et amour (abondante totalité .. ) à tous ceux qui nous prendront en charge et/ou nous accompagneront jusqu'au bout du sentier ? ….
Décembre 2008-12-27 Bruno Molaro - Bénévole

REMONTER DU FOND DE LA PISCINE Marc qui dans sa vie active avait été courageait et était très attentionpeintre en bâtiment est arrivé comme né. bénévole au CAP’S en 2004 à l’occasion Le renouveau à la vie, « la lente du Forum des associations. remontée du fond de la piscine » A la retraite il recherche une association s’amorce avec l’arrivée du prinautre que les Restaurants du Cœur où il temps et l’installation dans une adhère déjà : « je voulais rendre service maison de soins de suite où il reçoit un traitement de radiothéet donner de mon temps ». rapie. « Les visites régulières de Marc est vite intégré dans l’équipe de mes deux familles (la mienne et bénévoles d’accompagnement du CAP’S celle du Caps), me soutiennent le et se retrouve en tandem avec Yvonne moral à Eaubonne ». La présence pour visiter madame L. Il vit une belle de la nature lui permet des promenaexpérience durant cette rencontre qui des dans le parc. Marc effectue petit à lui permet des discussions sur tous les petit un retour à la vie. sujets autour d’un café et d’un gâteau. Hélas la santé de Mme L. se dégrade, ils Revenu sur Montreuil il découvre de l’accompagnent jusqu’à la fin de sa vie. nouvelles difficultés. Il doit affronter la solitude, « manque du personnel soiL’équipe d’accompagnement lui confie gnant qui rassure et procure un bienensuite une présence auprès de Mme être », et la réalité « reprendre une vie B. Marc s‘y attelle avec plaisir. Il appré- dite normale, redécouvrir ses responcie son contact direct, ses discussions sabilités, se faire à nouveau une place franches et prend l’habitude de la sortir dans le foyer après un an d’absence, de chez elle avec le fauteuil roulant apprendre à gérer ses traitements et pour effectuer des promenades dans le ses rendez-vous ». parc Montreau. C‘est une période de deux à trois mois En septembre 2007 une douleur dans où Marc reprend une vie sociale, acla poitrine oblige Marc à consulter son cepte de ressortir de chez lui. Petit à médecin . Un enchaînement très rapide petit il réalise qu’il gêne son entoude prise en charge s’effectue et en quelrage par son inertie. ques jours il se retrouve à l’hôpital Thenon où après quelques semaines de Aujourd’hui Marc témoigne de son extraitement lourd (chimiothérapie) il va périence qui l’a transformé. « Il faut subir une opération importante (ablation reconnaître ses faiblesses face à l’and’un lobe supérieur droit du poumon) . nonce d’une telle maladie, accepter S’en suivra une longue période de de s’en remettre aux autres. Il ne faut convalescence dans une maison médi- pas s’abandonner et rester isolé. Aujourd’hui je commence enfin à accepcalisée . ter ce qui m’est arrivé, j’ai eu la A l’annonce de sa maladie, en 48h chance de pouvoir en parler avec les donc, Marc reconnait avoir reçu un uppersonnes que j’apprécie ». percut « je comprends que beaucoup de personnes aient du mal à reprendre « J’ai déjà pu reprendre certaines actileur souffle... Heureusement que la fa- vités au sein du CAP’S ce qui m’aide à mille et le CAP’S étaient là pour me sou- vivre mon quotidien et reprendre ma tenir». Malgré tout à l’hôpital le moral place dans la société ». dégringole vite. « Refus de tout, de manger, de me distraire; j’ écoutais à peine « Dans la vie donner est important, la radio… je ne voulais plus, je n’accep- savoir recevoir l’est aussi ».
tais pas ma maladie ». Pourtant le per- Entretien avec Béatrice Guilleré et Pierresonnel soignant était très vigilant, l’en- Jean Desfossé – Bénévoles

CAP’S Infos

N°46

Marc Massy

« Dans la vie donner est important, savoir recevoir l’est aussi ».

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CAP’S Infos N°46

Du côté des professionnelles et des bénévoles Le service de soins infirmiers à domicile Nos interventions au domicile des personnes âgées et ou handicapées se continuent avec en vue l’amélioration du climat ! Ceci peut paraître banale, mais pour ceux et celles qui effectuent le trajet à pied, cette donnée est importante et redonne le moral à tous, bénéficiaires de soins compris ! Qui dit chaleur, dit précaution à prendre et le réfrigérateur doit être souvent inspecté ! d’où notre fiche…..

Cécile ASSEMAT

Aide aux aidants naturels

Vie Associative : Permanence Tous les Lundis de 16h30 à 17h30

Dans le cadre de ce service et de la loi du 2-2-2002 et des objectifs du CAP’S, nous avons repris les réunions des familles ou « groupe d’expression ». Ces réunions se tiennent au 30 Avenue de la Résistance au 4 ème étage (avec ascenseur), un administrateur ainsi qu’une psychologue sont présents. Notre objectif est de vous écouter, connaître vos difficultés, vos questionnements pour essayer d’y apporter soit une solution soit une orientation. Mais également il nous parait aussi très important que vous puissiez nous transmettre des éléments positifs, comme par exemple : « Saviez vous que le transport en ambulance pour un long trajet coute très cher et est très fatiguant, alors que par l’avion l’accueil d’Air France est de qualité et que les frais sont nettement inférieur à ceux de l’ambulance » Peu de personnes ont pu se déplacer à

nos réunions, difficultés pour venir, pas de temps….Pas facile de venir ainsi exprimer ses soucis devant des personnes que l’on ne connaît pas, alors nous avons pensé organiser un piquepique-nique au mois de juin, comme nous l’avions déjà fait il y a 3, 4 ans. Ce moment convivial permet les rencontres, changer le regard sur la maladie, c’est un souffle d’air…Et bien sur la contribution des tous est demandé : le CAP’S le transport, l’animation, l’accompagnement des personnes âgées seules. La nourriture , boissons, gâteau sont de la responsabilité du CAP’S mais aussi des familles, et des bénévoles. Nous reparlerons de cette « fête champêtre » qui se fera surement au parc Montreau (accessibilité garantie) non loin du petit hall en cas de pluie.

Les Bénévoles Les Bénévoles se préparent à assister en juin au congrès national de soins palliatifs accompagnés de quelques soignants. Comme vous le savez le CAP’S touche tous les âges de la vie, des tous petits aux plus âgés. Pour aborder ce thème si douloureux nous avons fait des formations, rencontrer des équipes spécialisées, connus des services spécifiques, nous connaissons la loi Léonéti, nous sommes en contact avec le réseau Océane – 01 48 59 76 61 – les questions que certains d’entre vous se posent, avec raison, nous sommes prêts à vous aider n’hésitez pas. « La mort n’est pas le contraire de la vie, mais de la naissance…… »… Cécile Assémat—Directrice

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Mademoiselle

Madame

Vous recevrez en février un reçu fiscal qui vous permettra de déduire une partie de cette somme de votre impôt sur le revenu dans les conditions émises par le Code Général des Impôts.

Monsieur

NOM :_____________________________________________________ Prénom : _________________________________________________________ Adresse : _____________________________________________________________________________________________________________________ Code Postal : _____________ Commune : _______________________________________ Téléphone : ________________________________

 15 €uros—Membre  31 €uros—Membre

bienfaiteur

 76 €uros—Personne Morale

Autre montant _____________________

Réglement par chèque à l’ordre du CAP’S - A retourner au CAPS 28-30 avenue de la Résistance 93100 Montreuil

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CAP’S Infos N°46

HYGIENE ALIMENTAIRE

Votre Hygiène Alimentaire commence par celle de votre réfrigérateur. Un bon entretien et une bonne utilisation de votre réfrigérateur vous évitera les risques de gastro-entérites et autre infection alimentaire.

 Respectez une température de 5°C en moyenne. Vérifiez la température intérieure à l’aide d’un thermomètre. C’est important pour conserver les aliments et respecter la chaîne du froid.  Réglez la température à l’aide du thermostat en fonction du niveau de remplissage de votre réfrigérateur.  Pensez à dégivrer régulièrement le réfrigérateur ou le congélateur.  Entretenez régulièrement le réfrigérateur. Nettoyez le avec un peu d’eau de javel diluée une fois par mois.

QUELQUES CONSEILS DE RANGEMENTS :

 Pensez à retirer les aliments de leurs emballages car ceux-ci sont souvent vecteurs de bactéries.  Lavez et séchez les fruits et légumes avant de les ranger.  Bien emballer la nourriture.  Emballez séparément les fromages  Vérifiez bien les dates limites et ranger les produits selon leur date  Espacez bien les aliments pour les aérer et pour éviter les contacts.  Evitez de laisser la porte trop souvent ouverte car l’air intérieur se réchauffe très rapidement.  Laissez les plats refroidir avant de les ranger dans le réfrigérateur ou le congélateur pour éviter le givre.  Rangez les aliments selon le schéma ci-dessous pour respecter les températures de conservations recommandées.  Ne jamais recongeler un produit qui a déjà été congelé ou surgelé.

Maquette et Réalisation Pierre-Jean Desfossé — CAP’S

Adresses et Conseils Utiles

Centre d’Action Populaire pour la Santé

28 – 30 avenue de la Résistance 93100 Montreuil Téléphone CAP’S : 01 42 87 00 07 Protection Infantile : 01 48 57 50 57 Messagerie : [email protected]

Relais Petite Enfance : •

Orienter

•

Soutenir

•

Informer

•

Accompagner

Telles sont les missions de ce lieu destiné aux parents Adresse :

ALLERGIE POLLEN L’arrivée du Printemps et des pollens se traduis par l’inévitable rhume des foins : les yeux piquent, éternuements à répétition, démangeaisons dans les voies nez gorge et oreilles, gêne respiratoire et même asthme. Les recommandations classiques sont : de se laver les cheveux le soir pour ne pas déposer de pollens sur l’oreiller, ne pas frotter les yeux qui piquent, aérer la chambre tôt le matin quand les pollens ne sont pas encore dans l’air, ne pas fumer, faire sécher son linge à l’intérieur. Mais surtout n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant si les symptômes persistent. Il saura vous recommander le traitement adéquate. Pour les personnes allergiques, le printemps peut être un véritable cauchemar ! C’est très énervant et très fatiguant.

129 rue Edouard Branly 93100 Montreuil Tel : 01 45 28 91 44

LADOMIFA (L L’A Aide à DOMIcile et à la FAmille) DOMI FA Aide à domicile, Aide ménagère, Garde d’enfant, Conseil aux familles, Activités de Maintenance Domestique.

42 rue Alexis Lepère, 93100 Montreuil 01 48 58 60 60

Secours Catholique

Secours Populaire

20 rue du Clos Français

25 rue de Villiers

93100 Montreuil

93100 Montreuil

01 48 57 55 80

01 48 70 16 81

NEPTUNE

Accueil de Jour

32, Boulevard Paul Vaillant Couturier

Maison de Retraite de la Dame Blanche

93100 Montreuil O1 48 51 54 62

94120 Fontenay sous bois

Accueil 93

SAM Solidarité Accueil Montreuil

25 bis rue du Progrès 93100 Montreuil 01 45 58 56 51 (Aide vestiaire)

31 bis rue Gaston Lauriau, 93100 Montreuil 01 48 58 20 00 (Aide vestiaire & alimentaire)

Pour les vacances Nous tenons à votre disposition deux brochures pour vous aider à prévoir des vacances. Venez les consulter. consulter Rompre l’isolement pour les personnes touchées par la maladie d’Alzheimer ou apparentée. De Mai à Octobre différents type de séjours: Détente, Week-end, Aidants isolés, relais, répit. —————————————————————— Le Guide Vacances 2009 édité par l’association des paralysés de France. Des infos et adresses pour des séjours adaptés.

45 Avenue de la dame Blanche 01 49 83 49 75

Une nouvelle association partenaire :

Groupe d’E Entraide Mutuelle - GEM Sous le parrainage de « BOL D’AIR » affilié à l’UNAFAM

L’égalité des droits et des chances, la participation et le citoyenneté des personnes en souffrance psychique .

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rompre l’isolement s’ouvrir sur la cité lutter contre l’exclusion sociale….. Deux personnes prises en charge dans le service de soins vont régulièrement à des ateliers et en sont ravis. Aller voir... Le GEM est ouvert le : ◊ Mardi de 14h à 17h ◊ Mercredi de 16h à 19h ◊ Vendredi de 10h à 13h 110 Av. du Président Salvador Allende 93100 Montreuil 01 48 94 82 75 - 06 88 59 35 98