In einer kohlenhydrat- und fettreduzierten Ernährung gönnt euch statt Süßes einen Schokooder Vanille-Casein-Pudding am Abend. Für Veganer nicht geeignet, für Vegetarier dagegen schon. Es hemmt Heißhunger-Attacken. Beispiel Casein von Weider Umgerechnet auf eine Portion (30 g) erhalten wir traumhafte Werte: • • • •
108,6 kcal 0,63 g Fett 1,44 g Kohlenhydrate 24,3 g Eiweiß
Gegen einen Schokopudding am Abend ist also absolut nichts einzuwenden.
Zutaten: • •
30 g Casein (Schoko oder Vanille) 130 ml Wasser
Zubereitung: 1. Casein in eine Schüssel geben. 2. Wasser hinzufügen und mit dem Schneebesen rühren, bis eine breiartige Konsistenz entsteht. 3. Für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
TeL/Fax. 45 86136597. Received 14 July 1994; accepted 15 October 1993. 75 studied, comprise four .... A computer search of the PIR database (release. 37) using the .... (1984) The primary structure of human free secretory component and ...
... apps below to open or edit this item. pdf-17202\bread-cake-doughnut-pudding-sweet-and-savou ... cipes-from-britains-best-baker-by-justin-gellatly.pdf.
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