救國團三重終身學習中心 代號
班別名稱
每週上課時間
美容丙級考照班 ( 保養班 )
CD243
美容美髮
迎接耶誕 . 跨年彩妝趣
CD244
HD 噴槍彩繪 - 新娘秘書班
CD245
時數
學費
堂數
課程時間
教師
教學內容
一
1340-1630
24
3000
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
莫玉菁
短期的進修 , 除了培養第二專長 , 增添自己的興趣廣度 , 又能在學習的過程中考取 << 中華民國最好用的開業證照 >> 不論美容 . 美體 . 美甲的行業或想營造個人工作室 , 有了專業證照都 會為自己加分許多∼∼∼課程採上下兩期 , 將國家美容丙級技術士的考題作詳盡的解說與示範 ,( 保養班課程內容 ): 分為考試重點導讀 + 保養技能 -( 工作前準備 , 按摩 , 蒸臉 , 敷面及善後 工作 )；( 彩妝班課程內容 ): 彩妝技能 -( 外出郊遊妝 , 職業婦女妝 , 日間宴會妝 , 晚間宴會妝 )+ 衛生三大項教學。本課程由國家檢定乙級講師授課。( 教材於第一堂導論課程說明之後由學 員自行準備或委由講師代購皆可。教材費用約為 13870 元 )
三
1340-1630
24
3000
8
11 月 1 日 -12 月 27 日
黃敏慈 ( 敏兒 )
快進入一年的尾聲∼許多飯局 . 喜宴 . 特殊場合到來∼還不知如何打扮自己的妝顏嗎∼想顯現上班的專業眼神 , 上學時簡易快速的化眉技法 , 與男友 . 老公約會的甜美唇型 , 還有跟姐妹淘出遊拍照 時一定要有的好氣色腮紅定位 , 流行前線∼∼∼必學的大眼妝 , 低調自然的眉彩 , 與根根分明的睫毛技 , 歡迎妳∼加入我們的玩“美”的行列∼ ( 第一堂上課請自備立鏡 , 髮帶 )※11/8 停課一次
二
1900-2130
20
2700
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
黃藝茹
認識噴槍彩繪，1. 認識噴槍彩繪 2. 噴槍基礎筆法運用 3. 卡通模板多元應用 4.HD 高清粉底 5. 巧手噴眉 6. 創意仿妝 7. 噴槍彩妝造型成果發表。材料費 :2000 元，上課提供教學機 )
CD246
輕鬆造型編髮術
四
1830-2130
24
3000
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
蔡秀麗
編髮是一門很有趣的課程，除了眾所熟悉的三股麻花辮之外還有時下最夯的魚骨編髮及韓風編髮造型等！可以訓練您的手指靈活、手藝更專業喔！豐富有趣的課程 基本技巧詳解（瀏海分 線、髮片分區、& 固定） 單股扭轉造型 雙股扭轉 & 加編 三股正反編＆加編 魚骨編髮造型應用 心機馬尾造型電捲棒浪漫造型 俏麗短髮造型（上課工具：假人頭＆腳架、梳子、黑髮夾、 橡皮筋等，工具可自備或代購） 材料費 2000 元
CD247
簡易彩妝造型、保養班 凝膠彩繪指甲好簡單 ( 優惠價恕不折扣 )
四
1530-1730
16
2100
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
吳佩璇
化妝真得很難嗎 ? 教你基本修眉、簡單易上手眼影、眼線化法、修飾五官，真得很簡單，快來學喔！亦有教臉部保養、髮型搭配。自備保養品；彩妝品；飾品、梳子。
日
1000-1230
17.5
1988
7
11月19日-12月31日
方君銘
光療指甲基本流程，各種凝膠彩繪技巧，製作與配色，內容包含真甲修護與強化、卸甲保養、漸層、璀璨、石紋、拉花等，個別指導，每堂課都可帶著漂亮的指甲回家。材料 :36 瓦光療燈、 封層膠、底膠、甲油膠、凝膠清潔劑、櫸木棒、磨棒、拋磚、鑽飾、水印貼紙等約 1800 元。( 歡迎有基礎的及初學者的學員參加 )
CD248 CD249
3D 立體嫁接睫毛創業班
日
1330-1600
17.5
2400
7
11月19日-12月31日
方君銘
立體的睫毛在妝容上既自然效果又明顯，選用無味、不刺激的睫毛膠不但可以自己接也可開創事業第二春。課程包括睫毛總類比較，流程示範講解，眼型與睫型分析，各種小技巧及娃娃 萌眼、美人電眼，J 型圓眼等操作示範。 立體根根分明嫁接法，嫁接後黑膠不結塊方便好整理，既使出門不化妝，也保證擁有電眼美女般的效果。實際示範嫁接教學、技術問題討論 ( 材 料費 - 共用 500 元或自買 1500 元，另繳給老師 )。
CD250
美髮創意 DIY 班
日
1400-1700
24
3000
8
11 月 5 日 -12 月 24 日
吳佩璇
基本握刀、梳；各種角度成型髮之變化原理；各種男女頭髮不再是難事 ( 學生頭、娃娃頭、V 字長髮、法拉、韓星男士髮 )；推頭 ( 西裝頭、平頭 )※ 上、下兩期針對剪髮教學勝過現場實習、 快剪店，本班採混班制。教材費約 1200 元，以下則依需求另購〈角架、頭殼、頭皮、剪刀、尺梳、哈仔夾、噴槍、關刀梳、尖尾梳、鴨嘴夾、電推剪、打薄剪〉。
美容
CD251 CD252 CD253 CD254 CD303 CD304
綁髮編髮速成班 ( 優惠價恕無折扣 ) 妝點自信 - 彩妝基礎班 ( 優惠價恕無折扣 ) 全身指壓班 ( 優惠價恕無折扣 ) 新式挽面教學創業班 ( 優惠價恕無折扣 ) 西點麵包丙級證照班 ( 實際操 作 - 限 10 人 ) 四週完成 愛上咖啡香 & 拉花實作班 ( 限收 12 名 )
CD305
系 列 不 打) 折 美 容 單 元美容單元課 課 ( *(本本系列不打折
CD306
1530-1730
4
1000
2
11 月 7 日 -11 月 14 日
二
1530-1730
4
1000
2
11月21日-11月28日
二
1530-1730
4
1000
2
12 月 5 日 -12 月 12 日
放鬆全身痠痛，消除疲勞，增進全家感情；磨練技術亦可創業。( 優惠價恕無折扣 )。
二
1530-1730
4
1000
2
12月19日-12月26日
新式挽面手技，修眉技巧，整個完整現場流程示範、動作解析，成本低即可創業。( 優惠價恕無折扣 )。
一
0930-1530
24
3500
4
11 月 6 日 -11 月 27 日
曹明琪
針對考試內容教學，產品有橄欖型餐包、紅豆甜麵包、奶酥甜麵包、布丁甜麵包、圓頂奶油吐司、葡萄乾吐司、山形五峰白吐司上課採題主組式教學 • 請攜帶計算機，大保鮮盒。( 材料 費約 1500 元，請自備圍裙、保鮮盒、餐巾紙、計算機 )。
一
1930-2130
12
2300
6
11 月 6 日 -12 月 11 日
廖麗媛
1. 介紹北義與南義咖啡豆、產地、研磨、烘培 2. 填壓重點 3. 練習打奶泡及細緻掌控 4. 拉花的練習 - 圓形、心葉、羽毛 5. 果露應用，成果手感練習，材料費另計 1650 元，上課請自行 攜帶咖啡杯、紙巾 )。
二
1000-1300
24
2900
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
二
1400-1700
24
2900
8
吳佩璇
許振忠 11 月 7 日 -12 月 26 日
修眉、彩妝重點介紹與示範 ( 淡妝 )，濃妝假睫毛之搭配重點。請攜帶自己現有的彩妝用品。( 優惠價恕無折扣 )。
1. 西式嫩炒蛋、西西里海鮮燉飯 2. 千島蔬菜沙拉條、紅酒洋蔥豬排 3. 雞排青醬義大利麵、焦糖烤布丁 4. 蒜苗濃湯、起司焗海鮮 5. 西班牙辣味雞肉、地中海烤鮮魚 6. 歐風香料麵包、 風味抹醬 7. 紐澳良酸辣烤翅、生巧克力 8. 米蘭漢堡丸、 白醬野菇麵。 請自備試吃打包的餐具、保鮮盒、擦手紙巾。另收講義材料費 2400 元
24
2900
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
李品慧
CD308
三
1330-1530
4
1000
2
11 月 8 日 -11 月 15 日
廖麗媛
CD309
戀戀咖啡香∼ 專攻咖啡的入門課程
四
1400-1700
24
2900
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
CD310
私房料理輕鬆做 (11 月 )
四
1000-1300
12
1600
4
11 月 9 日 -11 月 30 日
CD311
私房料理輕鬆做 (12 月 )
四
1000-1300
12
1600
4
12 月 7 日 -12 月 28 日
CD312
私房料理輕鬆做
四
1400-1700
24
2900
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
CD313
健康風美味烘焙 DIY
五
1830-2130
24
3100
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CD314
創業義式咖啡班
六
1900-2130
17.5
2900
7
11月11日-12月30日
張增鵬
1. 義式咖啡認識、調製與變化 2. 摩卡壺煮法、土耳其咖啡介紹、蒸餾式咖啡煮法、比利時咖啡煮法、單品咖啡、花式咖啡調製 3. 手沖咖啡、咖啡豆烘焙、新鮮水果茶、鬆餅製作、開店 創業經驗分享 4. 立體咖啡拉花。材料費 1800 元，請自備杯子。
日
0900-1200
9
1200
3
11 月 19 日 -12 月 3 日
林玉女
親手製作美味點心，讓家人吃得健康又安心。教學內容 :1. 蜜香白蘭地麵包 2. 海鹽羅宋麵包 3. 老婆餅，本教學以 diy 為主，沒有基礎而有興趣者，能從中學習基本技巧 ；請於第一堂課 繳交材料費 600 元，自備大保鮮盒 , 紙巾 ( 攜帶成品回家 )。
日
0900-1200
12
1600
4
12月10日-12月31日
林玉女
親手製作美味點心，讓家人吃得健康又安心。教學內容 :1. 起酥紅豆麵包 2. 千層酥餅 3. 黑森林蛋糕卷 4. 岩燒蛋糕 ，本教學以 diy 為主，沒有基礎而有興趣者，能從中學習基本技巧；請 於第一堂課繳交材料費 800 元，自備大保鮮盒 , 紙巾 , 自備 12 兩吐司模 ( 攜帶成品回家 )。
巧手點心烘焙 DIY( 限 16 人 )
日
0900-1200
21
2600
7
11月19日-12月31日
林玉女
CD318
立體咖啡拉花
六
1400-1630
10
2000
4
12 月 9 日 -12 月 30 日
張增鵬
1. 平面拉花：愛心、樹葉， 2. 平面劃花變化，3. 立體奶泡製成，4. 立體可愛造型，5. 教您如何完成奶泡。另交材料費 980 元。
CF101
兒美小一班
1740-1910
12
2300
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
CF102
兒童中階美語 (Intermediate)
四
1730-1930
16
2500
8
11 月 2 日 -12 月 21 日
CF103
兒童高階美語 (Advanced)
三
1800-2000
16
2500
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
五
1430-1630
16
2500
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
兒童初階美語 (Elementary)
CF104
青少年菁英美語〈Advanced〉
CF105
青少年中級美語 (Intermediate)
CF106
青少年初級美語 (Elementary)
CF107
六
六
六
0915-1145
1315-1515
1530-1730
20 16 16
2900 2500 2500
8 8 8
11月11日-12月30日
11月11日-12月30日
11月11日-12月30日
10/20 前報名
CF301 菁英創藝小學院
費用 :13000 元
Enjoy Reading 是為學童所設計的閱讀系教材。內容由淺入深，旨為培養學童的字彙及閱讀理解能力。文章採用不同的體裁，且提供豐富有趣的題材，不僅為學童的英語閱讀能力奠下優 良的基礎，更增廣其學習視野，同時讓孩子體會閱讀的樂趣！本課程設計亦含概基本文法關念的奠定。使用 Enjoy Reading 1 ( 含 CD) 280 元 及 Simply Grammar(2) 130 元。聯絡 本、作業本及影印材料費 100 元另繳 ; ( 新生請先繳於櫃台，留姓名轉交老師，需於開課前向書商訂購 ) 適合具基本字彙量 400、有簡易文法概念，並能簡易閱讀之國小中年級以上學童。 使用 Rainbow Time 彩虹時間兒童有聲月刊，採用故事中導入英語之學習優勢，讓孩子輕易學會情境中的字彙、文法與對話，加速聽、理解、說、讀、識字等發展。建立孩子紮實的聽 力與閱讀能力。使用彩虹時間兒童有聲月刊 11 月號〈含 2CD〉280 元及續用 Simply Grammar(5) 130 元，聯絡本、作業本及影印材料費 100 元另繳 ; ( 新生請先繳於櫃台，留姓 名轉交老師，需於開課前向書商訂購 ) 適合具基本字彙量 1000、有基本文法時態觀念 ( 含過去式 ) 並能獨立閱讀之國小中年級以上學童。 以主題式教學為軸心的教材，與真實生活緊密結合，讓學生可以將所學的內容充分應用在日常生活中。 內容設計重視聽、說、讀、寫四項技能，並藉由循序漸進的教學進度及不斷的反覆 韓佩祺 練習，讓學生熟悉文法重點及句型。續用 Super Kids 1 套書 〈課本 +2CD，活動本 +1CD〉700 元〈訂購〉聯絡本及影印材料費 50 元另繳 ( 新生請先繳於櫃台，留姓名轉交老師， (Peggy) 需於開課前向書商訂購 ) 適合具備字母基本拼讀能力之國小中低年級學童加入 專為青少年所設計的課程，主題式的學習架構，結合時事，符合潮流。課程不但著重文法概念的進階程度，並擴充大量的字彙量。教學強調聽說讀寫的綜合練習，全面提昇語言應用能力。 全民英檢中級以上能力養成班。適合具基本字彙量 4000 以上，且具備全民英檢初級能力以上的青少年學子加入。請自購 11 月份《空中英語教室 Studio Classroom》含 MP3 光碟； 及續用劍橋活用英文法中級 (Grammar in Use Intermediate)( 敦煌 )，聯絡本及影印材料費 100 元另繳。 課堂上詳盡解析，徹底熟悉命題方向，精準掌握解題技巧。並複習相關的字彙、句型與解題方向，一道測驗題就是一個重要觀念的複習；課程設計亦含概初級文法概念的奠定。全民英檢 初級養成班。適合具備基本字彙量 2000 以上之國中程度以上青少年加入。使用 GEPT 初級閱讀高分過 ( 含 CD) 200 元 ( 敦煌 ); 及續用劍橋活用英語文法初級 (Basic Grammar in Use)( 敦煌 )，聯絡本及影印材料費 100 元另繳。 以生活化的內容，有系統地訓練學生培養聽、說、讀、寫、字彙及文法的語言技能。主題式的學習架構，貼近生活，有趣且實用。請自購 11 月份《大家說英語 Let’s Talk in English》含光碟 ; 及續用劍橋活用英語文法初級 (Basic Grammar in Use)380 元 ( 敦煌 ) ( 須購買 )，聯絡本及影印材料費 50 元另繳 ; 適合具備基本字彙量 1200 以上及文法時態 觀念之國小高年級以上青少年加入。 有趣的教學方式，藉由引導想像與觀察的方式，帶領小朋友進入有趣的創作園地，激發小朋友的想像力，培養在美術世界裡無限的創造力，多元化的課程設計，讓孩子盡情的發揮，和老 蕭秀玟 師一起快樂玩輕鬆做。材料費 450 元。適合中班以上小朋友。 建立素描基本觀念，由淺入深掌握素描要領和技巧，描繪出對象物的具體形象，透過色鉛筆的多元表現加入基本的素描觀念，增進對色彩的敏銳度和運用，從基本形體到生活物品等為素材， 蕭秀玟 培養孩子對周遭事物觀察的能力，可以讓創作更得心應手。36 色色鉛筆和 8K 素描本 ( 自備或教師代買共 450 元 )。適合國小二年級以上小朋友。 內容包括：（1）以輕鬆的家教方式學習寫作，從活動中和文字當好朋友。（2）欣賞優質文章，品味語文樂趣。（3）作業個別指導，歡迎將學校老師出的相關作業帶到課堂，例如：日記、 陳斯琪 作文、讀書心得…等。（4）有趣的口才訓練，包括：自我介紹、朗讀、說故事、簡報、廣播劇、繞口令…，培養思考力與膽量。（教材費 100 元，含彩色講義、稿紙。） 教授時下螢光幕前最火紅的偶像歌手 MV 舞蹈、動作編排簡單易懂適合小朋友的舞蹈，讓小朋友們也可以像偶像明星一樣跳出迷人的舞蹈！鍛鍊小朋友體能，藉由跳舞增加自信、豐富肢 李思潔 體語言、和改善體態，增進孩子們的身心平衡、反應協調，達到運動效果喔！穿著運動服，攜帶乾淨運動鞋更換及上衣一件更換、毛巾、水壺，適合國小 1-6 年級參加。 放假就是要放鬆心情又快樂的學習 ! 學桌遊可開發智力 , 鍛練表達能力 , 觀察力 . 反應力 . 還有專注力 ; 是健康休閒增加與人互動能力最棒的方式 . 也是週末首選喔 ! 主題及多元智能啟發的 蕭芯語 設計，讓孩子靈活思考、激發創造力與想像力。互動式的遊戲進行方式，可幫助孩子體驗學習的樂趣，增強學習動機及運用知識的能力。( 限國小國中生 ) 材料費 150 元。 以國術為元素的動作教育，如身體屈伸、速度、力量等徒手活動，循序漸進，由淺而深教學，訓練身體協調性及反應力，並以洪拳為主題，結合拳術與兵器，運用洪拳之特色，剛勁有力、 林志勳 以威取勝，主張以力服人，達到全方位的肢體運動使強化筋骨，並指導拳術拆招運用及攻防應用進而提高自身危機意識、反應及應變能力。功夫褲一件 400 元。
2.5
199
1
11月1日-11月1日
陳俊中
CD108-1
漂亮寫好字 ( 硬筆字 )
六
0900-1130
2.5
199
1
11月4日-11月4日
陳俊中
2
99
1
11月1日-11月1日
顏美玲
CC182-1
舒活美體瑜珈 ( 悠活 . 慢動 . 樂活 . 舒壓 )
日
0900-1130
2.5
199
1
10月22日-10月22日
魏紫彤
12
2200
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
CF114
三
1700-1830
12
1488
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
蕭秀玟
CF118
兒童珠算班
三
1330-1500
12
2200
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
CF121
兒童綜合美術
日
1000-1200
16
2300
8
11 月 5 日 -12 月 24 日
鄢沛婕 ( 林仲文 ) 游懷茹 (lulu)
CF122
流行電子琴入門班
日
0930-1200
20
2600
8
11月12日-12月31日
林淑惠
訓練節奏感、手眼協調能力、信心的提升 . 樂理的簡介，2. 課程使用五線譜及簡譜相互教學，3. 基礎和弦運用；曲目有：小星星、生日快樂歌、甜蜜的家庭、小蘋果。本班為團體教學， 個別指導，上課使用電鋼琴，課堂練習時使用電子琴，可自備電子琴或租琴費每期 300 元，教材費另計約 200 元。課程時間約 80 分鐘，10 分鐘休息。( 需自備耳機，國小三年級以下 需家長陪同。
CF123
兒童圍棋益智王
日
1000-1200
16
2300
8
11 月 5 日 -12 月 24 日
詹悅羽
圍棋的規則很簡單，下法卻是千變萬化，對弈時須具備良好的專注力，是訓練思考力和邏輯計算能力的最佳益智遊戲。本課程適合中班以上學童參加。（學員需自備棋具，棋具依需要選購， 每套 250 元）
11 月 5 日 -12 月 24 日
梁宗琳 (apo)
用豐富多元的媒材，讓小孩子突破框架、藝術、畫畫存在每一個用心觀察，體會的時刻。( 需自備水彩、蠟筆 ) 材料費 150 元
CD100 CD216
新手做西餐
二
1400-1700
24
2900
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
許振忠
CD102
工筆花鳥
二
1330-1630
24
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
林沛錦
CD104
基礎油畫班
二
1300-1600
24
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
劉得興
2900
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
許振忠
培養兒童對數字的敏捷性，增強頭腦反應及專注能力的訓練，奠定兒童數理基礎的第一步，對於未來學習任何科目，自然能更專心，學習記憶力也能更加強。課程內容珠算個位數、十位 數加減、十位數空撥《教材費 100 元，請於第一堂課時繳交 ) 每堂上課請自備算盤，文具用品》適合 5 歲以上小朋友參加。
CA232
觀光日語生活會話
四
1400-1630
20
2500
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
陳春岑
從美術與勞作教育中增進孩童美育發展及創新思考能力，啟發其對生活的觀察與想像。課程內容包含造型設計、空間安排、色彩搭配、材料體驗等。活動包括多元媒材的平面及立體創作， 讓孩子們動手玩創意。材料費 :450 元
CD132
歌唱班聰明學
五
0930-1130
16
2400
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
朱玲瑩
CF122
流行電子琴入門班
日
0930-1200
20
2600
8
11月12日-12月31日
林淑惠
四
1620-1720
8
2000
8
11 月 2 日 -12 月 21 日
國民經濟課程系列
CD308
親子共學
課程內容以 3P(Presentation, Practice, Production) 的教學模式，並輔以有趣的情境活動，讓孩子即學即用；提倡親子閱讀，享受閱讀的樂趣。( 適足 5 ∼ 6 歲 ) 書籍材料費另繳： 700 元 (Sprinkles 系列 3 套書含課本、活動本、讀本、CD 及手做材料 ) 套書使用 3 期，本期為第 2 期 ※ 為讓孩子學習獨立，本班家長可於下課前 15 分鐘進班看課即可 課程內容以 3P(Presentation, Practice, Production) 的教學模式，並輔以有趣的情境活動，讓孩子即學即用；提倡親子閱讀，享受閱讀的樂趣。( 適足 4 ∼ 6 歲 ) 書籍材料費另繳：
韓佩祺 700 元 (Sprinkles 系列 3 套書含課本、活動本、讀本、CD 及手做材料 ) 套書使用 3 期，本期為第 2 期 ※ 為讓孩子學習獨立，本班家長可於下課前 15 分鐘進班陪同共讀即可 (Peggy)
◎經申請並辦理延期手續後，得保留至次期 (107-1 期 )，以一次為限，逾期視同放棄；如延期上課之班級仍未開班，則請予辦理退費或 轉它班上課之手續。 ◎辦妥延期手續 者，請於下一期 (107-1 期 ) 規定日期前，於報名時間內持收據辦理恢復上課手續（費用多退少補，本中心不另行通知）， 恕無法復課至精緻單元、簡章上特別註記不可延期之班級。
◎卡片僅限本人使用，不得轉借或贈與他人。 ◎憑卡至本團各地學習中心、青年活動中心、幼獅公司、張老師公司可享折扣，未出示卡片恕不予以優惠。 ◎學習卡請妥善保管，如有遺失、破損，辦理補發卡，需酌收工本費 100 元。
意 事 項
★ 已達開班人數不另行通知，請依簡章上註明之時間、地點前來上課 , 教室於開課當日公佈，人數 不足未開班將另行通知。 ★ 未達開班人數之班級 ( 原則上 10 人以上 ) 或其它因素，本中心保留不開班或併班上課之權利。 ★ 如因人數不足未達開班者，可辦理轉班或延期 ( 限一期 )，憑繳費證明可辦理全額退費 ( 報名時 繳交之作業費 100 元恕無法退還，所贈送之「終身學習卡」會員資格終身有效。 ★ 如因程度不合，自開課日一週內，可憑繳費證明辦理轉班或保留 ( 遺失恕不補發 )，轉班以一次 為限，保留者於下期復學 ( 以上費 用多退少補 ) ★ 班別名稱有 (2) 或 ( 下 ), 表示有分程度或已開過本中心一期課程 ( 階段 )。 ★ 逢天災 ( 颱風、豪大雨、地震等 ) 是否停課 , 依照人事行政局或新北市政府規定，宣佈「停課」， 則學習中心即停止上課 ; 所耽誤 課程由老師上課期間自行補足或調整時間補課。 ★ 倘簡章內容有誤，則以中心公告為準 ; 遇特殊情況時，本中心得視需要調整上課地點（教室），敬請配合見諒。 ★ 本中心課程均謝絕旁聽、試聽、 攜帶孩童、寵物一起上課，以免影響課堂秩序及其他學員上課權益，工作人員亦將於課堂上點名， 請隨身攜帶上 課證以供查驗，如有不便，尚祈見諒。 ★ 學費及材料費均為一期費用，如需上兩期或是續報下期課程，則於下期繳交，材料費一律繳交給教師 ; 為保護智慧財產權，所有 課程於上課中不 得任意攝影或拍照。 ★ 未額滿班級可接受插班，插班費用不論新舊生皆依照原價堂數比例計算，新生需另繳交 100 元報名費，開課三堂後不再接受插班， 且插班生不 得辦理轉班、延期。 ★ 本中心為短期課程，若因個人因素請假缺席者，視同自願放棄課程，恕無補課及退費。 ★ 當期原班舊生團報 ( 限原班級十人以上 ) 至 10 月 20 日止，10 月 21 日即開放現場報名【本期新增課程即日起即可報名】。 ★ 機關、工廠、公司等單位團體，凡團體報名滿十名者八五折優待，（限同一班，不折扣班除外）。 ★ 如有未盡事宜，本中心將適時修正，並以服務台之公告為主，敬請學友與教師多加留意，以免權益受損。
11 12 月 嚕啦啦旅遊
11/18-19( 六－日 )
第二日︰晨喚，早餐－溪頭園區好好遊－午餐(甕缸雞大餐)－回程
2人房 每人2800元 4人房 每人2550元
(含車資、門票、第一日晚餐、第二日午餐、保險費、行政費等)第一日午餐敬請自理
三重中心僅提供現場報名服務，假旅費用 請繳至板橋中心，感謝配合。
本中心提供企業及團體委、代
辦課程另有優惠。如欲加入救國團
三重中心特約廠商行列，歡迎洽詢。
佳節送愛
106-4 期 (7- 8 月 ) 配合父親節，由台中市、新竹、彰化
縣結合台中烏日區溪壩關懷據點社區、新竹東香社區發展協會、彰化員林秀老郎日間
照顧中心、彰化自閉症肯納家長協會辦理佳節送愛心活動，以健康講座、健康操、義 剪及致送點心、愛心瑞士捲等活動，傳遞與分享愛的歡樂，共計 121 位長者受惠。
1. 西式嫩炒蛋、西西里海鮮燉飯 2. 千島蔬菜沙拉條、紅酒洋蔥豬排 3. 雞排青醬義大利麵、焦糖烤布丁 4. 蒜苗濃湯、起司焗海鮮 5. 西班牙辣味雞肉、地中海烤鮮魚 6. 歐風香料麵包、 風味抹醬 7. 紐澳良酸辣烤翅、生巧克力 8. 米蘭漢堡丸、 白醬野菇麵。 請自備試吃打包的餐具、保鮮盒、擦手紙巾。另收講義材料費 2400 元 傳統古典細膩的繪畫表現與淡雅調性的氣質是工筆的特點，教導學員對工筆重彩之材料與技法基本認知，並將寫生轉化為白描結合工筆畫作品之創作，繪製個人作品 ( 無繪畫基礎亦可 )。 ( 材料費 800 元 )。 以最基礎的油畫材料的使用及色調的變化 , 由簡入繁讓學員入手 , 輕鬆認識油畫。每期最少三件油畫作品完成 , 以階段性來教學 ,1 靜物 2 靜物組合 3 風景彩繪 4 植物描繪 5 動物描繪。 材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購 1800 元 有經痛的困擾？不滿意西洋梨型身材？上背沈重下背 痛，失眠無法入睡？趕快動起來 ~ 用輕鬆心，簡單的動作概念來學習瑜伽，讓肢體協調、腺體平衡，從裡到外健康活力更有自信喔！！ ( 適合初學者 ) 以簡單的烹調方式、方便取得的食材輕鬆做出美味健康的輕食 1. 泰式打拋肉、西班牙烘蛋 2. 五味鮮魷、普羅旺斯燴鮮魚 3. 剪刀麵、炸醬 4. 南洋五彩雞絲、椰漿綠咖哩牛 5. 義式冷拌 豬肉、什菇炊飯 6. 蒜味蛤蜊鴻喜菇、紐澳良酸辣烤翅 7. 養生地瓜沙拉、茶碗蒸 8. 蒜仁巴西菇雞湯、辣味漢堡丸。自備試吃打包的餐具、保鮮盒、擦手紙巾。另收講義材料費 2400 元 從日常生活中的食、衣、住、行學起，教你如何在旅行中看緊自已的荷包，教你如何搭乘交通工具，教你如何點餐、過海關、購物等等，讓你輕鬆暢遊日本，體驗不同文化、享受美味 的食物。書籍 : 日本，我來了 360 元。教材費 100 元另計。 從基礎樂理開始，介紹各首曲目曲式分析、解釋、模擬歌曲原創者正確表達曲目感情，接著指導音樂節奏及視譜能力、能夠在歌曲的音樂節奏中準備好歌唱的起落情緒與時間，然後訓 練各種發音方式找出自己熟悉的音域及正確的歌唱技巧，以最輕鬆愉快的方式並表現自我歌唱的優點為目標。 訓練節奏感、手眼協調能力、信心的提升 . 樂理的簡介，2. 課程使用五線譜及簡譜相互教學，3. 基礎和弦運用；曲目有：小星星、生日快樂歌、甜蜜的家庭、小蘋果。本班為團體教學， 個別指導，上課使用電鋼琴，課堂練習時使用電子琴，可自備電子琴或租琴費每期 300 元，教材費另計約 200 元。課程時間約 80 分鐘，10 分鐘休息。( 需自備耳機，國小三年級以下 需家長陪同。)
( 恕不折扣 )
國民經濟課程系列 ( 恕不折扣 )
一
1315-1545
20
2250
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
劉得興
風水畫此課程讓學員了解風水畫的定義 , 及如何擺放風水畫 , 每期會有 23 件作品的完成 , 讓學員可以點綴家中環境及改變風水氣場。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購
一
1930-2130
12
1388
6
11月20日-12月25日
張藍方
將自己喜歡的寶石等素材 , 運用金屬線可彎折的特性 , 設計成獨特飾品。課程內容從基礎教起 , 歡迎喜歡手作朋友報名 , 發揮創意打造屬於自己的品牌飾品 ，作品有：固定造型戒指 , 造 型耳環 , 圓滿項墜 ,C 圈造型手鍊 , 碗豆項墜等。材料費（不含工具）780 元。
三
1330-1530
4
1000
2
11 月 8 日 -11 月 15 日
廖麗媛
精釀啤酒種類繁多，如何透過水、麥芽、啤酒花、酵母，從認識挑選在地化器材 DIY，透過課程加深印象與精釀魅力，材料費於第一堂課繳交 650 元，報名資格需達法定 18 歲。
五
1400-1530
12
2000
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
江本榮
課程會先從靜坐調息，簡易暖身開始，從上下犬式，拜日式 AB，打好基礎，慢慢帶入站姿，坐姿，前彎，扭轉，躺姿序列，過程串聯銜接和轉換，倒立到完成式，後彎，伸展放鬆到大 休息，慢慢漸進到阿斯坦加瑜珈一級 ( 排毒 )，二級 ( 療癒 ) 序列。約一個半小時全部過程體位法，結合呼吸，凝視點，邦達和串聯流動，保證流汗燃脂兼塑身，同時訓練到呼吸，平衡， 核心，柔軟度和肌耐力，不限男女老少胖瘦，歡迎想健康有興趣參予瑜珈練習的同學加入。請著短袖排汗上衣短褲，攜帶大小毛巾，光腳上課，謝謝 !!
CD248
凝膠彩繪指甲好簡單 ( 優惠價恕不折扣 )
日
1000-1230
17.5
1988
7
11月19日-12月31日
方君銘
光療指甲基本流程，各種凝膠彩繪技巧，製作與配色，內容包含真甲修護與強化、卸甲保養、漸層、璀璨、石紋、拉花等，個別指導，每堂課都可帶著漂亮的指甲回家。材料 :36 瓦光療燈、封層 膠、底膠、甲油膠、凝膠清潔劑、櫸木棒、磨棒、拋磚、鑽飾、水印貼紙等約 1800 元。( 歡迎有基礎的及初學者的學員參加 )
青春飛揚 - 青少年課程
CC189
輕拳擊防身
一
2035-2135
8
1700
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
黃薪豪
CD118
木吉他彈唱初級班
二
1830-2000
12
2200
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
李承諺
CD215
服裝 設計打版製作
三
1930-2130
16
2200
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
吳玉梅
CB219
攝錄影其實可以很簡單
六
1900-2100
16
2200
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
戴鑑庠
在現今數位時代中人手一機已是很平常，但要如何善用技巧留住與記錄下美好的人 . 事 . 物，讓我們一起培養 正當良好的興趣。學友需自備手機或相機與腳架。
CD318
立體咖啡拉花
六
1400-1630
10
2000
4
12 月 9 日 -12 月 30 日
張增鵬
1. 平面拉花：愛心、樹葉， 2. 平面劃花變化，3. 立體奶泡製成，4. 立體可愛造型，5. 教您如何完成奶泡。另交材料費 980 元。
CC103
MV 藝人流行舞蹈
日
1000-1130
12
2200
8
11 月 5 日 -12 月 24 日
松下雄一
CB203 CB204
會話
第一日︰板橋－桃太郎村(**午餐園區自理)－妖怪村－溪頭活動中心晚餐 夜宿︰溪頭活動中心
本學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供 20 位 名額之免費課程 ( 恕不提供跨中心報名）( 限已開班之課程，教材 費另計，電腦及合辦課程、6 人精緻班不列入免費之課程），請持 三重區公所開立之低收入戶證明至服務台辦理登記，課程開班與 否，請另行詢問。本期僅在 10 月 31 日 ( 二 ) 當日接受報名登記 。 ※低收入學友請至課程結束後繳交 300 字學習心得。 ★每一戶每期提供 1 名家庭成員，免學費參加一項課程，每個課 程最多登記一個公益名額，額滿為止。
教學內容
針對考試內容教學，產品有橄欖型餐包、紅豆甜麵包、奶酥甜麵包、布丁甜麵包、圓頂奶油吐司、葡萄乾吐司、山形五峰白吐司上課採題主組式教學 • 請攜帶計算機，大保鮮盒。( 材 料費約 1500 元，請自備圍裙、保鮮盒、餐巾紙、計算機 )。
基礎瑜珈輕鬆學 ( 優惠價恕不折扣 )
CC110
發音
救國團公益助學專案
( 優惠價恕不折扣 ) 金屬線編織飾品時尚手作 ( 優惠價恕不折扣 ) 精釀啤酒賞味趣 ( 優惠價恕不折扣 )
老愛學習專區
英 文
救國團邀請您一同攜手做環保、發揮愛心，讓曾經陪伴孩子的二手童書隨著愛心去學 習中心，讓知識隨著二手童書流轉，讓好書再運用、再傳承、再播送。
)
募 集活 動
視 ( 同定型化契約，敬請詳閱
報名後如因故不克參加 , 請持收據正本辦理退費 ( 遺失恕無法受理 )，依據新北市短期補習班設立及管理規則第三十一條規定辦理 : ◎實際 開課日前二十九日內申請退費者 , 應退還已繳費用之百分之九十。◎實際開課日後五日內申請退費者 , 應退還已繳費用之百分之七十。◎ 實際開課日後第六日起 , 但未逾三分之一（含）, 申請退費者 , 應退還已繳費用之百分之五十。◎在班期間已逾三分之一者（含），得不予 退費。◎如因人數不足未能開班者 , 可辦理轉班或退費 , 請於規定期限內辦理，並請持上課證及繳費收據正本 ( 遺失恕無法受理 ) 至本中心 辦理。◎新生首次報名登錄之報名作業費 100 元恕無法退還，所贈送之 「終身學習卡」會員資格終身有效。
學友報名須知＆權益事項
◎辦理期限至 106 年 11 月 16 日止，逾期恕無法受理，金額保留至下一期，於簡章出刊後辦理復學，重新選課，依原折扣多退少補。（限 延一期，逾期、遺失恕不受理）
居家風水畫
青春飛揚 - 青少年課程
適合 3 足歲以上到大班小朋友，認識自己身體及肢體律動，以音樂融合舞蹈加強幼兒肢體表達能力，引導孩子認識舞蹈及音感節奏的訓練，家長可陪同。
注
每週上課時間
CC190
輕鬆遊戲學英文，以專為幼兒所設計的美語學習教材為主，將英文融入幼兒生活經驗，並配合多元智能的發展，透過跨學科的統整學習激發幼兒學習美語的 趣，亦搭配繪本故事、歌謠、 遊戲活動等方式快樂玩英語。 ( 適合學齡前快滿 3 ∼ 5 歲兒童，有點認識又不是很熟英文字母或完全不認識 ) 書籍材料費另繳：500 元 (First Friends 系列 1A 含課本、活動本、CD， 學習單及字母本 ) 書籍使用 2 期，本期為第 2 期
◎請於 106 年 11 月 16 日 ( 含 ) 前，持本期收據正本辦理 ( 逾期、未帶或遺失恕無法受理 )。◎每班限轉一班，請學友考慮清楚。◎差額 多退少補，已額滿之班級恕不受理轉班。◎凡享有團報優惠者，恕無法辦理轉班及延期。
建議與意見反映信箱：
[email protected]
CD306
24
親子美語中大班
費用包含交通費、門票費、保險費、行政費 **午餐自理－門票可抵消費
曹明琪
1400-1700
CF203
880元/人
11 月 6 日 -11 月 27 日
四
11 月 6 日 -12 月 25 日
林→南庄老街→回程
4
私房料理輕鬆做
8
幸福聖誕－愛在草莓 12/24( 日 ) 11 月銀杏黃了－溪頭二日遊 台北出發→大湖採草莓→大湖酒莊→薰衣草森
3500
CD312
2000
二手童書
24
陳麗芬
8
讓童書去旅行〜
0930-1530
11 月 8 日 -12 月 27 日
1630-1730
童書
一
8
一
終身 學習卡
日光課程
教師
1700
親子美語大班
退費手續 及規定
課程時間
8
CF202
延期手續
堂數
1610-1710
舞蹈是綜合藝術，透過舞蹈的順練與引導，能讓小孩啟發右腦學習 ! 由於舞蹈動作繁複，需在短時間記住所有動作，有助於順練記憶力，觀察力，協調力 ! 舞出芭蕾舞，讓孩子培養美感， 也藉由舞蹈更加樂觀 ! 歡迎加入舞蹈班〈舞鞋自備 〉。( 請家長於休息區等候 )。
轉班手續
學費
三
林靈仙
江奇嫣
時數
青春活力輕鬆瑜珈
11 月 4 日 -12 月 23 日
11月10日-12月29日
西點麵包丙級證照班 ( 實際操 作 - 限 10 人 ) 四週完成
每週上課時間
CC169
8
8
CD303
班別名稱
輕鬆有趣的引導教學方式，以繪畫為主單元式主題，讓小朋友體驗更多元的藝術創作方式，激發小朋友創造力，培養生活美學，讓孩子盡情地揮灑。請自備粉蠟筆和水彩用具，其他材料 老師準備，材料費 400 元。適合中班以上小朋友
1600
2000
時數 學費 堂數
日光課程 代號
1300-1430
8
每週上課時間
( 參加體驗課程後，凡續報正式課程者可折抵 元，歡迎嘗鮮體驗 !) 百元體驗課程 ( 參加體驗課程後，凡續報正式課程者可折抵100 100 元，歡迎嘗鮮體驗 !)
1400-1600
六
1300-1400
◎貼心服務及注意事項◎ 1. 可提前及延後接送小寶貝 (08:00-18:30)。( 團體式上課，如個人因素請假不另行補課 )2. 代購午餐 ( 餐費約 60-70 元，多退少補 )，也可以自備午餐。※( 午餐可自備或代訂 ))。3. 需自備水杯或水壺、文具用品、 衛生紙、薄外套、午睡小枕頭、睡袋…等。※ 另繳課程材料費 ( 於報名當天繳交 ) 為維持學習上的品質效果，若因教學需要，本中心保留課程順序更動之權利。
1400-1630
少林功夫 - 洪拳
8
兒童流行 舞蹈
三
美術繪畫手作班 ( 優惠價恕不折扣 )
1540-1640
小小藝術家～ 兒童繪畫
三
CF113
六
可愛小物 大變身
書法班
11 月 4 日 -12 月 23 日
小兒童芭蕾入門
創意手作玩 不織布
簡易實用國標舞
8
CF201
幻想次元科學
兒童 珠心算
CC111-1
2300
五
輕鬆學速讀
捏塑好好玩
CD105-1
16
親子唱唱跳跳律動
聰明寶貝～ 玩桌遊
仿真捏塑！ 可愛小盆栽
教師
1330-1530
CF206
打擊樂器 製作
英語玩樂 Easy Go
伊秀燕
六
11 月 3 日 -12 月 22 日
1540-1710 電子琴入門班 自由選
開心的午餐 & 數綿羊 Time
課程時間
德國桌上遊戲
8
算出好邏輯
寒假作業時間
10月26日-10月26日
CF112
2000
兒童玩花藝
歡樂點心 DIY
紙上筆墨～ 寫書法
1
11月11日-12月30日
8
益智積木
小手一把皂
堂數
8
透過美勞教育激發孩子想像力及創新思考能力，讓孩子動手製作作品，可培養專注力，好玩又有趣。 材料費 450 元
MV 小舞王
99
1600
林姿秀
腦力開發～ 奇幻魔術 遊戲訓練專注 腦力激盪～ 繽紛造型氣球 數理邏輯
學費
8
彭瑞蘭
兒童防身武術 幸福手作烘焙
星期五
2
1430-1530
11 月 5 日 -12 月 24 日
星期四
時數
六
11 月 3 日 -12 月 22 日
星期三
1400-1600
兒童 MV 流行舞蹈
8
星期二
四
CF111
8
初次報名需加收報名費 《註 1》轉帳手續費需自行負擔，如未開班手續費 100 元， 請 自 附 手 冊 影 亦不退還。 本 ( 每人一期限 優惠一 《註 2》本項之優惠方式、期限僅限網路報名方式 班) 。 享有
社交舞
11月12日-12月31日
1030-1130
創意兒童 紙作 造型冰棒 手工藝
初次報名需繳交 100 元報 需出示本人終身學習卡，如 合作班級及不適用班級除外。 名費 ( 學費另計 ) 贈送會員 遺失或破損需補繳 100 元補 終身學習卡壹張。 辦手續費。
註
班別名稱
8
五
備
折 ※《註 2》
代號
2400
2300
10/25 起 95
CC106-1
16
2900
無折扣
教師
1330-1530
16
無折扣
黃薪豪
日
24
9 折優惠
課程時間
魔法兒童作文
1000-1200
無折扣
10月23日-10月23日
CF110
1400-1700
10/31（二）
折 ※《註 2》
1
11 月 4 日 -12 月 23 日
日
10/24 前 9
99
8
五
7折
1
2400
兒童動手玩創藝
85 折優惠
2035-2135
16
CF126
線上 ATM 報名者 ( 網路報名 )
一
1540-1740
本課程透過多元互動教學法，讓學員以輕鬆互動的方式學會上台演說的基本技巧，在人群前侃侃而談，進而增加自信。並且個別化指導，表達、聲調、肢體技巧，讓同學在溝通上更有說服力 ! 成果驗收—『自我介紹』演講比賽 !
持身障 手冊者
88 折優惠
1400-1530 小小星光班～ 自由選 歌曲教唱
( 以上優惠新生需加 收 100 元報名費 )
終身好學卡 集滿 5 點者
95 折優惠
1215-1400
10/31-12/26 前報名全期班可折抵 2500 元 上、下午班可享舊生 85 折，新生 88 折優惠
持終身 學習卡
現場繳費並領取收據
輕拳擊防身
六
親子幼兒遊戲學英文
合作學習 玩骨牌
5
出示優待證件
CC189-1
兒童色鉛筆素描
CF204
1040-1210 自由選
百元體驗課程
CF109
口才基本功與人際關係兒童班
纏繞畫彩繪
4
填寫報名表
班別名稱
11 月 4 日 -12 月 23 日
CF125
0900-1030 自由選
3
選定班別
@sfm8073i
索取EDM信箱：
[email protected]
代號
8
8
費用 :7500 元
107/1/24 前報名 把握優惠 可享舊生 88 折，新生 9 折優惠
2400
2300
費用 :7500 元
早鳥優惠
16
16
CF303 菁英創藝小學院
2
LINE
10/30（一）
星期一
即日至 10/30 前報名全期班可折抵 3000 元 超早鳥優惠 上、下午班可享舊生 8 折，新生 85 折優惠
風靡全球的迪士尼卡通人物要陪你一起學英語囉！藉由深受大家喜愛的迪士尼卡通人物引領新語言的學習，並輔以大量生動活潑的活動以啟發學生的學習動機，並使用”文法口語化” 的教法，讓學生自然而然地吸收學習文法觀念，並運用所學的句型於口語中。。( 適實歲足 6 歲以上，具備 26 個字母辨識及發音，且會簡單英語字彙的小一生或原此時段舊生 ) 使用 English Land(1)- 朗文，書籍材料費另繳：750 元 ( 含課本、2CD、學習單、聯絡本及作業本 )
1330-1530
1330-1530
CF302 菁英創藝小學院
1
詳閱簡章
新學員
優惠身份
在優惠期間內，限 10/31 生日 之學友 ( 憑證件 )，報名救國團 新北市課程享 65 折優惠
1/25-2/14 全期班共 15 天 1/25-2/14 上午班共 15 天 1/25-2/14 下午班共 15 天
六
日
舊生 85 折， 新生 88 折
菁英創藝小學院
兒童綜合美術捏塑課
兒童美術
報名手續
※（新生皆須另加 100 元報名費）以上優惠不與體驗班、特價班、兒童成長營課程併用
CF108
CF124
至 12/28 四，共計 8 週
救國團陪伴大家即將邁入 65 年，感恩回饋大優惠～
兒童成長學院 * 及 請自備筆及筆記本，國小以下之兒童家長請於本中心公共休息區等候，如非親子課程請勿進入教室以免影響老師授課。 請 自 備筆 筆 記 本， 國 小以 下 之 兒 童家 長請 於本 中心 公共 休息 區等 候，如 非 親子課 程 請勿進 入 教室以 免 影響老 師 授課。
一
五
救國團歡度 65 歲生日：
於上課第一堂繳給老師。
CD317
兒童成長學院
研習日期 106 年 11/3
咖啡潮流的大復古運動：咖啡之旅 現在流行手沖與手工咖啡，從台灣莊園到外國精品，各種生豆，淺、中、深烘焙的豆子都在我們介紹與操作的學習範圍內，教你用不同的沖煮法，適應
蔣馥竹、 各種咖啡豆的特性，調出自己喜愛的味道，耶加雪菲、藝妓、巴西陰干、蝶豆、克里曼加羅、巴拿馬鑽石山等沖法，手工雕花、動物立體圖案、冰、熱拿鐵、冰茉莉冰咖啡、咖啡機的操 林恕全 作與相關作業，認識各類生豆。材料費：特惠價 999 元 以簡單的烹調方式、方便取得的食材輕鬆做出美味健康的輕食 1. 泰式打拋肉、西班牙烘蛋 2. 五味鮮魷、普羅旺斯燴鮮魚 3. 剪刀麵、炸醬 4. 南洋五彩雞絲、椰漿綠咖哩牛。請自備試吃 許振忠 打包的餐具、保鮮盒、擦手紙巾。另收講義材料費 1200 元 以簡單的烹調方式、方便取得的食材輕鬆做出美味健康的輕食 1. 義式冷拌豬肉、什菇炊飯 2. 蒜味蛤蜊鴻喜菇、紐澳良酸辣烤翅 3. 養生地瓜沙拉、茶碗蒸 4. 蒜仁巴西菇雞湯、辣味漢堡丸。 許振忠 請自備試吃打包的餐具、保鮮盒、擦手紙巾。另收講義材料費 1200 元 以簡單的烹調方式、方便取得的食材輕鬆做出美味健康的輕食 1. 泰式打拋肉、西班牙烘蛋 2. 五味鮮魷、普羅旺斯燴鮮魚 3. 剪刀麵、炸醬 4. 南洋五彩雞絲、椰漿綠咖哩牛 5. 義式冷拌豬肉、 許振忠 什菇炊飯 6. 蒜味蛤蜊鴻喜菇、紐澳良酸辣烤翅 7. 養生地瓜沙拉、茶碗蒸 8. 蒜仁巴西菇雞湯、辣味漢堡丸。自備試吃打包的餐具、保鮮盒、擦手紙巾。另收講義材料費 2400 元 1. 古典巧克力蛋糕 2. 葡萄乾瑞士捲 3. 曲奇奶酥餅 4. 古早味蜂蜜蛋糕捲 5. 芙蓉蛋糕 6. 方塊酥 7. 帕馬森起司蛋糕 8. 檸檬布利 請學員自備保鮮盒。請攜帶計算機，保鮮盒 材料費：1500 元， 曹明琪
親手製作美味點心，讓家人吃得健康又安心。教學內容 :1. 蜜香白蘭地麵包 2. 海鹽羅宋麵包 3. 老婆餅 4. 起酥紅豆麵包 5. 千層酥餅 6. 黑森林蛋糕卷 7. 岩燒蛋糕 ，本教學以 diy 為主， 沒有基礎而有興趣者，能從中學習基本技巧；請於第一堂課繳交材料費 1400 元，自備大型保鮮盒 , 紙巾 .12 兩吐司模
傳真：02-29895385
電話：02-29895286
精釀啤酒種類繁多，如何透過水、麥芽、啤酒花、酵母，從認識挑選在地化器材 DIY，透過課程加深印象與精釀魅力，材料費於第一堂課繳交 650 元，報名資格需達法定 18 歲。
cyccea.org.tw
週日09:00-16:30
實用社交舞 長青族智慧手機、平板一指通 (Android) 長青族電腦入門 ＋ Windows ( 學員自備筆電 )
透過基礎的拳擊、結合體適能，讓你在短時間有效燃燒體脂肪，並利用簡單的拳擊動作達到防身的效果。
1. 吉他認識與保養 2. 基礎樂理 3. 正確的學習拍子、節奏、視譜 4. 各種常用的節奏與指法訓練 5. 調音技巧 6. 歌曲技巧分析、吉他彈唱解析。本課程指導您輕鬆彈唱入門學習 , 團體教 學個別指導 , 均配合歌曲教學。( 樂器亦可代購 , 書籍費 250 元另計 ) 你想擁有一技之長，或是欲享受自己打版、繪圖、製作衣服或是在職場上有需求，請把握這次機會、從入門到進階一步步學習。1 以繪圖打版形式帶動製作方法 2 以服裝打版製圖要點 設計的重點加上板型變化與修改重點編述應用技巧，及實務教學讓學員輕鬆學習 3 指導考取國家技術士證照。
你有喜歡的歌手藝人嗎 ? 想學他們的舞蹈卻又不知從何學起嗎 ? 本課程提供最新潮的知名 MV 舞蹈教學，配合流行歌曲，你也可以像偶像明星一樣跳出迷人的舞蹈喔 !( 請自備乾淨運動 鞋替換 )〈曲目請洽詢櫃台〉
老愛學習專區 60 歲 ( 含 ) 以上報名者，享 65 折優惠 ) ( 凡合乎年滿 60 歲 ((凡合乎年滿 含 ) 以上報名者，享 65 折優惠 )
二
1830-2000
10.5
1700
7
11月14日-12月26日
三
0910-1200
18
2200
6
11月15日-12月20日
一、三
1340-1600
17.5
2200
7
11 月 6 日 -11 月 27 日
顏美玲
救國團 師資群
實用社交舞教學、探戈、恰恰、華爾滋 ( 三步吉魯巴 )、倫巴、捷舞等流行花步教學，由淺入深漸進式教學，讓您上課輕鬆學習，能在社交場合應對如流。課程中會個別指導，單人可學， 不需攜伴。教師耐心指導且授課老師有多年績優教師獎，保證您學會。( 自備舞鞋或舒適之休閒鞋 )
Android 智慧手機、平板介紹，內建功能教學，熱門軟體 App( 包含通訊、娛樂、交通、消費資訊等 ) 安裝與使用，mail 及 Facebook 分享。學員自備 Android 系統手機或平板及 充電器。 針對長青族上課講解仔細，老師有耐心；基礎班授課內容為 Windows 作業系統，包含概論、滑鼠及鍵盤使用，視窗環境操作、檔案儲存及管理，是您學習電腦的第一步。( 學員自備筆電 )
CA101
KK 音標與自然發音
三
0930-1200
20
2500
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
林筱蕾
認識 KK 音標，採自然發音法教學。了解母音、子音音標和正確的發音位置，介紹子音與母音發音規則，由基礎單字練習，培養見字拼音、聽音拼字能力，並個別矯正發音，建立起對 英文發音的概念與發音技巧。( 需具備發音基礎，教材另購約 100 元 ) 。
CD105
書法班
三
1400-1630
20
2100
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
陳俊中
筆歌墨舞、陶冶性情，書法技法、字帖講解，書體藝術欣賞，因才施教，不限年齡，個別指導。※ 自備文房四寶、6 格九宮格紙、黑色墊布。
語文教育學院
上課請攜帶文具用品以及筆記本，各班教材於上課後另購。
三
0930-1200
20
2500
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
林筱蕾
認識 KK 音標，採自然發音法教學。了解母音、子音音標和正確的發音位置，介紹子音與母音發音規則，由基礎單字練習，培養見字拼音、聽音拼字能力，並個別矯正發音，建立起對 英文發音的概念與發音技巧。( 需具備發音基礎，教材另購約 100 元 ) 。
五
1300-1600
24
2800
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
林威廷
子音搭配母音及自然發音的運用。
一
1830-2130
24
2800
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
林威廷
1. 基礎單字練習 2. 對話視窗 3. 句子替換語練習。※ 須具備字母基礎。
旅遊英語
一
1900-2130
20
2500
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
張麗君
出國旅遊當背包客的體驗是獨一無二的，課程將以基礎字彙、單純句型，讓大家輕鬆開口說英文，和外國人輕鬆好應答，教授出國旅遊時使用頻率極高的單字和句子，搭配實境照片， 適合修畢高中課程學友。教材另購：彩圖實境 - 旅遊英語 380 元。
CA105
旅遊英文
二
0930-1200
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
林筱蕾
從旅遊英文第六課開始。透過旅遊常用的基本會話，讓你出國時能與外國人輕鬆交談，課程內容包含 : 機上用語、機場出入境、問路、購物等。歡迎新生加入。( 須具備基礎發音基礎 ) ( 教 材費另購約 180 元 )。
CA106
英文基礎會話
四
1530-1800
20
2500
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
江本榮
開口說英文一點都不難！日常生活當中會遇到的單字字彙一一為你解說、加強聽力訓練與基礎會話的對話，克服不敢開口說英文的障礙，讓你大聲又自信的用英文說出你的想法。用互 動有趣的方式鼓勵學員之間互相聆聽與演說，克服開口說英文的緊張。教材以文法為主、輔以日常對話，適合亞洲國家讀者學習英語之用。以美式英語的日常運用綜合加強各種英語能力。 （教材另購 400 元 , 講義費 50 元，課本 :side by side I，本期進度第 1~2 課）。
CA107
新基礎美語會話
四
1830-2130
24
2800
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
林威廷
時態的介紹及運用。
CA108
基礎美語會話
二
1300-1600
24
2800
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
林威廷
一般動詞的介紹。
CA109
新基礎美語會話初級
三
1830-2130
24
2800
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
林威廷
B 動詞的運用。
CA110
ABC 互動英語
五
0930-1200
20
2500
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
林筱蕾
雜誌內容簡單實用，配合時事流行話題與生活上的對話應用，加強口語表達能力與訓練聽力，課堂上採互動式教學，適合初級英文學習者。教材 :「美語雜誌 ABC 互動英語初級」請自 行購買 11 月份雜誌 CD 版，約 180 元。
CA101
KK 音標與自然發音
CA102 CA103
KK 音標與自然發音 新基礎美語會話進階
CA104
本 表 內 所 有 優 惠 方 式 均 無 法 合 併 使 用。 ※ ︵背面刊有學友權益事項，請詳閱︶
1400-1700
週一至週六09:00-21:00
優 惠 辦 法
烹飪系列
二
精釀啤酒賞味趣 ( 優惠價恕不折扣 )
CD316
新北市三重區重新路二段1號7樓 台北橋捷運站 斜對面(三重區農會大樓7樓)
1. 西式嫩炒蛋、西西里海鮮燉飯 2. 千島蔬菜沙拉條、紅酒洋蔥豬排 3. 雞排青醬義大利麵、焦糖烤布丁 4. 蒜苗濃湯、起司焗海鮮 5. 西班牙辣味雞肉、地中海烤鮮魚 6. 歐風香料麵包、 風味抹醬 7. 紐澳良酸辣烤翅、生巧克力 8. 米蘭漢堡丸、 白醬野菇麵。 請自備試吃打包的餐具、保鮮盒、擦手紙巾。另收講義材料費 2400 元 巧克力指印餅乾 , 青蔥培根麵包 , 金露酥 , 培根玉米沙拉麵包 , 棗泥核桃酥 , 虎皮戚風蛋糕捲 , 帝王酥 , 蘿蔔絲酥餅 , 日式菠蘿泡芙 , 馬卡龍 , 瑪格麗特披薩 , 竹塹餅 , 紅茶義式脆餅 , 太妃黑 棗蛋糕 , 黑豆豆花 ( 材料費 1800)，自備大型保鮮盒 ( 攜帶成品回家 )。
HOT 幸福手作點心班
巧手點心烘焙 DIY (11 月 )( 限 16 人 ) 巧手點心烘焙 DIY (12 月 )( 限 16 人 )
11~12月
快速編、綁、刮，讓妳的頭髮漂亮的出現在各種適宜場合，好學、易上手，幫小孩、同事、家人、自己整髮輕鬆搞定。( 優惠價恕無折扣 )。
CD307
CD315
三重
)
二
新手做西餐
健康運動
發音
日 文
代號
班別名稱
CA200 CA201
快樂學∼日語五十音入門班
CA202 CA203 CA204
日語初級 (1) 日語初級 (1)
CA205
日語初級 (2)
CA206
CA211
日語初級 (3) 日語初級 (4) 日語初級 (4) 日語初級 (5) 日語初級 (6) 日語初級 (6)
CA212
日語初級 (7)
CA207 CA208 CA209 CA210
時數
學費
堂數
課程時間
教師
代號
班別名稱
二
每週上課時間 1300-1530
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
林文川
1. 從 50 音入門，打好基礎 2. 講求發音正確性 3. 易學、易懂、又實用 4. 透過反覆口語練習，增進吸收能力 5. 適合哈日族和想到日本觀光旅行的學員。教材 :『簡單學日語』270 元。
教學內容
CC160
塑身瑜珈提斯
四
1900-2130
20
2500
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
劉建廷
喜歡日本文化？想要開口說日文嗎？就從 50 音開始，教授發音技巧，讓你開口說日語∼輕鬆無負擔的學習日文，學習基本生活用語、簡單的旅遊會話及單字，一起來輕鬆學習吧！教材：簡 單學日語，櫃台購買每本 270 元。
五
1330-1600
20
2500
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
黃鈺荃
喜歡日本文化？想要開口說日文嗎？就從 50 音開始，教授發音技巧，讓你開口說日語∼輕鬆無負擔的學習日文，學習基本生活用語、簡單的旅遊會話及單字，一起來輕鬆學習吧！教材：簡 單學日語，櫃台購買每本 270 元。
CC162
一
0930-1200
20
2500
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
詹素嫻
六
1900-2130
20
2500
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
劉建廷
課程時間
7
11 月 6 日 -12 月 25 日
教師
一
1830-2000 2000-2130
12 12
1900 1900
7 7
11 月 6 日 -12 月 25 日
一
11 月 6 日 -12 月 25 日
0930-1130
14
2200
7
11 月 7 日 -12 月 26 日
CC164
青春活力輕鬆瑜珈
二
1610-1740
12
2300
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
CC165
爆脂＆曲雕瑜伽魔鬼精修班
二
1840-1940
7
1400
7
11月14日-12月26日
CC166
曲線雕塑與肢體開發
二
2010-2140
12
2300
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
CC167
體適能瑜珈
三
0930-1130
16
2300
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
CC168
美體塑型養成瑜珈
三
1430-1600
10.5
2100
7
11 月 1 日 -12 月 27 日
CC169
青春活力輕鬆瑜珈
三
1610-1710
8
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
CC170
輕瑜珈
三
1830-2000
12
2100
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
11 月 8 日 -12 月 27 日
劉建廷
0930-1200
20
2500
8
11月10日-12月29日
黃鈺荃
簡單學日語第一冊第 5 課教起，由基本句型搭配生活會話反覆練習，加強日語聽說能力。( 教材另購約 270 元 )
1900-2130
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
伍羚芝
1. 需學完 50 音的課程 2. 簡單學日語第 ( 一 ) 冊第 14 課教起，從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 學習新單字 , 輕鬆簡單學日文。( 課本簡單學日語，櫃台購買每本 270 元 )。
二
0930-1200
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
林文川
1. 動詞基本觀念入門。2. 易學、易懂、又實用。3. 透過反覆口語練習，加強吸收。4. 適合哈日族和想到日本觀光旅行的學員。簡單學日語第 6~7 課 ( 課本簡單學日語，櫃台購買每本 270 元 )
四
1900-2130
20
2500
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
黃怡菱
1. 需學完 50 音的課程 2. 簡單學日語第 ( 二 ) 冊第 1 課教起，從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 學習新單字 , 輕鬆簡單學日文。( 課本簡單學日語，櫃台購買每本 270 元 )
三
0930-1200
20
2500
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
詹素嫻
1. 需學完 50 音的課程 2. 簡單學日語第 ( 一 ) 冊第 8 課教起，從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 學習新單字 , 輕鬆簡單學日文。( 課本簡單學日語，櫃台購買每本 270 元 )
六
1330-1600
20
2500
8
11月11日-12月30日
黃鈺荃
簡單學日語第一冊第 9 課教起，由基本句型搭配生活會話反覆練習，加強日語聽說能力。( 教材另購約 270 元 )
一
0930-1200
20
2500
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
林文川
1. 存在動詞、移動性動詞。2. 易學、易懂、又實用。3. 透過反覆口語練習，增進吸收能力。4. 適合哈日族和想到日本觀光旅行的學員。簡單學日語第 9-10 課。教材：簡單學日語，櫃台購 買每本 270 元。需加購自製教材 310 元。 1. 需學完 50 音的課程 2. 大家的日本語初級二（改定版）第 21 課教起，從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 學習新單字 , 輕鬆簡單學日文。( 課本大家的日本語初級二 ( 改定版 )， 自行購買約 380 元 )
CA213
日語初級 (6)
四
1940-2140
6
1000
3
12月14日-12月28日
楊媛婷
CA214
日語初級 (7)
三
1900-2130
20
2500
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
詹素嫻
1. 需學完 50 音的課程 2. 簡單學日語第 ( 一 ) 冊第 13 課教起，從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 學習新單字 , 輕鬆簡單學日文。( 課本簡單學日語，櫃台購買每本 270 元 )
CA215
日語初級 (9)
五
1900-2130
20
2500
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
林文川
CA216 CA217
日語初級 (9) 日語初級 (11)
1. 加強動詞觀念。2. 講求發音正確性。3. 易學、易懂、又實用。4. 透過反覆口語練習，增進吸收能力。5. 適合哈日族和想到日本觀光旅行的學員。『大家的日本語 2』( 修訂版 ) 第 15~16 課。 (『大家的日本語 2』( 修訂版 )( 大新書局 )，定價 380 元，請自行購買 )
CA218
瑜珈健身系列
日文初級
二
8
二
堂數
2100
塑身有氧 &yoga
2500
五
學費
12
CC163
20
1900-2130
塑身瑜珈提斯
時數
1530-1700
喜歡日本文化？想要開口說日文嗎？從簡單學日語第一冊第 1 課教起，讓你開口說日語∼輕鬆無負擔的學習日文，學習基本生活用語、簡單的旅遊會話及單字，一起來輕鬆學習吧！教材：簡 單學日語，櫃台購買每本 270 元。 喜歡日本文化？想要開口說日文嗎？從簡單學日語第一冊第 4 課教起，讓你開口說日語∼輕鬆無負擔的學習日文，學習基本生活用語、簡單的旅遊會話及單字，一起來輕鬆學習吧！教材：簡 單學日語，櫃台購買每本 270 元。
三
CC161
每週上課時間 一
CC171
塑身有氧 &yoga
四
0930-1130
14
2200
7
11 月 2 日 -12 月 28 日
CC172
青春活力輕鬆瑜珈
四
1610-1740
12
2300
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
CC173
滾輪經絡瑜珈
四
1830-2000
12
2300
8
11 月 2 日 -12 月 21 日
CC174
Pilates 運動
四
2010-2140
12
2300
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
CC175
體適能瑜珈
五
0930-1130
16
2300
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
教學內容
結合東方瑜伽與西方復健運動的皮拉提斯有著一糸列姿勢調整與矯正，增加身體柔軟度、強化核心肌群的伸展動作，簡單易學可放鬆淨化心靈，適合忙碌的上班族雕塑身型的運動。藉 張秀麗 由瑜珈提斯伸展全身，達到纖腰、塑身、豐臀、美腿的功效，紓展筋骨使體態勻稱，緩和身心，紓解壓力並改善體質。※11/20 停課一次 (Rebecca) 有氧運動來訓練心肺功能，提昇基礎代謝率，隨著音樂、舞動肢體，達到燃燒脂肪後結合彼拉提斯的動作，注重肌肉伸展和呼吸結合，訓練人體核心肌群，彼拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉， 不是表面大肌群，所以不會壯大肌肉，反而讓線條變得更纖細修長。( 請自備乾淨運動鞋替換 )。※11/21 停課一次 有經痛的困擾？不滿意西洋梨型身材？上背沈重下背 痛，失眠無法入睡？趕快動起來 ~ 用輕鬆心，簡單的動作概念來學習瑜伽，讓肢體協調、腺體平衡，從裡到外健康活力更有自信喔！！ 陳麗芬 ( 適合初學者 ) 潘瑩菁 透過以普拉堤著重脊骨平衡的復建概念，加強全身性肌肉力量的訓練，養成肌肉量取代脂肪的囤積。再嚴選瑜伽體位法做肌肉線條的柔化並塑型，杜絕太過剛性肌肉結塊，皮瑜結合的 ( 伊蒂絲 ) 運作課程能讓身體獲得更多的調整效果。從啟動橫隔膜呼吸法開始，讓身体注入更多活氧，刷新呼吸系統，提昇血液循環。 「曲線運動」是一個隨時隨地都能做的運動，它可以運動到許多人體不容易運動的部位，雕塑美麗曲線，更能藉由肌力訓練及肌肉延展來保護人體骨骼。「肢體開發」主要是喚醒身體 馮子玲 長期鮮少使用的肌肉群，增加身體活動的協調度與靈活度，並藉由肢體協調的訓練激活腦力，減緩其退化速度。 將姿勢融入運動解剖學的觀點，主要在強調內臟及各器官的功能性，強化腹、背肌。不但可以促進心肺適能、改善肌肉適能，增進柔軟度，減少體脂肪，更可紓解緊張及壓力，可輕鬆 林芸亘 達到減脂、塑身、並改善腰、背痛，強化膝蓋、肩膀、髖部等重要關節。※ 男女兼收，請自備乾淨運動鞋及運動服裝。 虎背熊腰、蝴蝶袖是女性最頭痛部位，不良姿勢以及長期胸悶，容易鬱卒與腰痠肩頸疼痛，配合正確、看似和緩慢的瑜珈動作，把握正確姿勢與呼吸協調，一起燃燒身體脂肪，讓我們 林嘉麗 身型越來越漂亮。甩開討人厭的虎背熊腰、並且讓我們同時拉長手臂線條，一起拉開我們的腋下淋巴、提高胸腺！並利用該有的修護動作 讓身體達到該有的平衡與釋放。 (Lilly) ※12/6、12/13 停課 有經痛的困擾？不滿意西洋梨型身材？上背沈重下背 痛，失眠無法入睡？趕快動起來 ~ 用輕鬆心，簡單的動作概念來學習瑜伽，讓肢體協調、腺體平衡，從裡到外健康活力更有自信喔！！ 陳麗芬 ( 適合初學者 )
蘇美雲
籍由體位法，搭配呼吸與身体的扭轉及延展調整，強化身体的功能 , 最適合初學者的入門課程之一。※10/4 停課一次
張秀麗 有氧運動來訓練心肺功能，提昇基礎代謝率，隨著音樂、舞動肢體，達到燃燒脂肪後結合彼拉提斯的動作，注重肌肉伸展和呼吸結合，訓練人體核心肌群，彼拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉， (Rebecca) 不是表面大肌群，所以不會壯大肌肉，反而讓線條變得更纖細修長。( 請自備乾淨運動鞋替換 )※11/16、11/23 停課 有經痛的困擾？不滿意西洋梨型身材？上背沈重下背 痛，失眠無法入睡？趕快動起來 ~ 用輕鬆心，簡單的動作概念來學習瑜伽，讓肢體協調、腺體平衡，從裡到外健康活力更有自信喔！！ 陳麗芬 ( 適合初學者 ) 1. 藉由經絡瑜珈喚醒身體的活力，了解身體外在的樣貌與內在的關係，提昇身體靈敏度及免疫力。2. 喚醒久未活動的身體使其慢慢伸展與柔軟，讓肌肉日益結實增加肌耐力、柔軟度及 王淑卿 關節的活動度，整合肌肉的協調及身心平衡。3. 透過呼吸的練習，讓呼吸深長而穩定，自然獲得氧氣的滋養，讓人容光煥發，精神體力飽滿。4. 滾輪增加，舒展身心，展開肌耐力的活 力運動。 結合東方瑜珈和西方有氧的 Pilates 運動，包含了一系列肢體與姿態調整課程，訓練平衡感、協調性、肌力及柔軟度，達到矯正姿勢、塑身、紓壓等效果。可作為舞蹈動作的暖身，也 吳秀蓁 可訓練肌力，最重要的是健身塑身的成績奇佳無比。（請穿著運動服、一大一小毛巾）。 課程中運用連貫動態的動作和溫和的體位法伸展結合腹式呼吸法、增強肺活量、促進內臟血液循環及消化系統的新陳代謝，以達到強化肌肉及柔軟度，平衡神經系統及安定情緒，更可 林芸亘 紓解緊張及釋放身心壓力。亦可輕鬆達到減脂、塑身、並改善腰、背痛，強化膝蓋、肩膀、髖部等重要關節。※ 男女兼收，請自備乾淨運動鞋及運動服裝。 林嘉麗 虎背熊腰、蝴蝶袖是女性最頭痛部位，不良姿勢以及長期胸悶，容易鬱卒與腰痠肩頸疼痛，配合正確、看似和緩慢的瑜珈動作，把握正確姿勢與呼吸協調，一起燃燒身體脂肪，讓我們 (Lilly) 身型越來越漂亮。甩開討人厭的虎背熊腰、並且讓我們同時拉長手臂線條，一起拉開我們的腋下淋巴、提高胸腺。並利用該有的修護動作 讓身體達到該有的平衡與釋放。 藉由溫和瑜珈體位法，直接刺激神經和肌肉強化脊髓彈性、促進新陳代謝、幫助身體排毒及內臟的調理，以達到腺體平衡運作。配合腹式呼吸引導身體放鬆、平衡神經系統安定情緒， 林芸亘 釋放身心壓力。刺激許多平日躲在關節或肌群中的腺體，提升免疫力，保養由內而外，才是真正健康！（男女兼收）請帶一條大浴巾上課、穿著運動服。 課程中運用連貫動態的動作和溫和的體位法伸展結合腹式呼吸法、增強肺活量、促進內臟血液循環及消化系統的新陳代謝，以達到強化肌肉及柔軟度，平衡神經系統及安定情緒，更可 林芸亘 紓解緊張及釋放身心壓力。亦可輕鬆達到減脂、塑身、並改善腰、背痛，強化膝蓋、肩膀、髖部等重要關節。※ 男女兼收，請自備乾淨運動鞋及運動服裝。 結合東方瑜珈和西方有氧的 Pilates 運動，包含了一系列肢體與姿態調整課程，訓練平衡感、協調性、肌力及柔軟度，達到矯正姿勢、塑身、紓壓等效果。可作為舞蹈動作的暖身，也 吳秀蓁 可訓練肌力，最重要的是健身塑身的成績奇佳無比。（請穿著運動服、一大一小毛巾）。
日
0930-1200
20
2500
8
11 月 5 日 -12 月 24 日
詹素嫻
1. 需學完 50 音的課程 2. 大家的日本語初級 II( 改訂版 ) 第 14 課教起，從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 學習新單字 , 輕鬆簡單學日文。( 教材另購約 380 元 )
二
1900-2130
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
黃鈺荃
大家的日本語初級二（第二版）第 15 課教起，由基本句型搭配生活會話反覆練習，加強日語聽說能力。( 教材另購約 380 元 )
日語初級 (10)
四
1900-2130
15
1900
6
11月16日-12月28日
許如宜
CA219
日語初級 (12)
1. 需學完 50 音的課程 2. 簡單學日語第 ( 二 ) 冊 23 開始，從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 學習新單字 , 輕鬆簡單學日文。( 課本簡單學日語 II，櫃台購買每本 270 元 ) ※11/23 停課一次
六
1830-2100
20
2500
8
11月11日-12月30日
黃鈺荃
大家的日本語初級二 ( 第二版 ) 第 17 課教起，由基本句型搭配生活會話反覆練習，加強日語聽說能力。( 教材另購約 380 元 )
CA220
日語初級 (14)
二
1900-2130
17.5
2200
7
11月14日-12月26日
1. 需學完 50 音的課程 2. 大家的日本語進階 II 42~44 課教起，由基本句型搭配生活會話反覆練習，加強日語聽說能力，學習基本生活用語、簡單的旅遊會話及單字。一起來輕鬆學習吧！ ( 課 本大家的日本語進階 II，請自行購買 )
CC176
美體塑型養成瑜珈
五
1730-1900
12
2300
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CA221
日語初級 (15)
譚凱筠 ( 譚筠 )
三
0930-1200
20
2500
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
黃鈺荃
大家的日本語初級二 ( 第一版 ) 第 21 課教起，由基本句型搭配生活會話反覆練習，加強日語聽說能力。( 教材另購約 300 元 )
CC177
舒展瑜珈
五
1800-1930
12
2200
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CC178
體適能瑜珈
五
1940-2140
16
2400
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CC179
Pilates 運動
六
1030-1200
12
2300
8
11月11日-12月30日
大家的日本語進階二 ( 第二版 ) 第 44 課教起，由基本句型搭配生活會話反覆練習，加強日語聽說能力。( 教材另購約 380 元 )
CC180
六
1700-1900
12
1800
6
11 月 4 日 -12 月 23 日
六
1910-2100
12
1800
6
11 月 4 日 -12 月 23 日
林金珠 ( 冬美 )
釋放熱量、塑身健身、強化心肺、安定神經、紓解壓力，按摩人體中最難照顧到的臟器與淋巴腺，藉由按摩穴道的動作，刺激許多平日躲在關節或肌群中的腺體，活化細胞、提升免疫力， 保養由內而外，才是真正健康！（男女兼收）請帶一條大浴巾上課、穿著運動服。※11/11、12/16 停課一次
日
0900-1130
20
2800
8
11 月 5 日 -12 月 24 日
魏紫彤
透過簡易和緩流暢的伸展，再配合腹式呼吸法疏通筋骨，進而達到按摩內臟器官與腺體，使機能再生，增加免疫系統、喚醒沉睡的身體，促進身心靈平衡而達到深層放鬆。 ( 孕婦不宜 )
日
1400-1530
9
1800
6
11 月 5 日 -12 月 10 日
陳玟君
日
1540-1700
9
1800
6
11 月 5 日 -12 月 10 日
陳玟君
釋放熱量、塑身健身、強化心肺、安定神經、紓解壓力，讓身體製造大量優質血液與氧氣，鍛鍊出最優雅的長型肌肉！按摩人體中最難照顧到的臟器與淋巴腺，藉由按摩穴道的動作， 刺激許多平日躲在關節或肌群中的腺體，活化細胞、提升免疫力，保養由內而外，才是真正健康！（男女兼收）請帶一條大浴巾上課、穿著運動服。※12/17 停課一次
CA223
日語初級 (17)
CA224
日語進階 (18) 日語進階 (21) 日語進階 (27) 日語進階 (38)
CA226
日文進階
CA227 CA228 CA229 CA230 CA231
韓文
發音
CA232 CA301 CA302
一
1900-2130
20
2500
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
林文川
1. 講求發音的正確性。2. 易學、易懂、又實用。3. 反覆口語練習，加強吸收。4. 適合哈日族和想到日本觀光旅行的學員。『大家的日本語』( 進階 1)( 改訂版 )( 第 26-27 課 )。(『大家的日 本語』- 進階 1，修訂版，每本 380 元，請自行購買 )
一
1900-2130
15
1900
6
11月20日-12月25日
許如宜
從淺顯易懂的會話當中 , 導入簡單文法說明 , 及不定期日語歌曲教唱學習新單字 , 讓學員們輕鬆簡單學日文。教材 : 大家的日本語進階 II，第 46~48 課，請自行購買。
五
0900-1130
20
2500
8
11月10日-12月29日
陳怡如
以基本的句型配合生活會話教學，文法說明，強調聽力與開口練習，讓你輕鬆學會，開口說日文。教材 : 大家的日本語進階 II 第 43 課教起，每本 380 元，請自行購買。
第三外語
六
0930-1200
17.5
2200
7
11月18日-12月30日
陳怡如
大家的日本語 ( 中級 II) 第 10 課，輕鬆無壓力的學習方式，教導學員從規則中簡單理解動詞的變化，訓練學員聽說讀寫的能力，教材 - 大家的日本語 ( 中級 II) 自備、講義費 50 元。
CC181
六
0930-1200
20
2500
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
陳玉娘
適合有 50 音基礎的初學者，透過日本歌曲教唱，讓您瞭解歌詞含意，不論是新的演歌或懷念老歌，適合對日語演歌有興趣的朋友，教您歌唱技巧及發音、轉音，著重在歌唱技巧教學，教材 費 100 元。
CC182
陳玉娘
透過日本歌曲教唱，讓您瞭解歌詞含意，不論是新的演歌或懷念老歌，適合對日語演歌有興趣的朋友，教您歌唱技巧及發音、轉音，著重在歌唱技巧教學。※ 熟日語 50 音者均可參加，教材 費 100 元。
CC183 CC184
劉建廷
本課課程從觀光旅遊日語第四課開始教起，歡迎有興趣學習日語的學員來參加。授課內容以日文入門基礎生活會話課程為主 , 適用簡易遊戲的方式學習日文 , 並且希望同學在學習日文的同時 也能進一步了解日本文化與風俗習慣。教材 : 觀光旅遊日語
塑身健身瑜珈 塑身健身瑜珈 舒活美體瑜珈 ( 悠活 . 慢動 . 樂活 . 舒壓 ) 塑身健身瑜珈 第一次學瑜珈
CC185
塑身有氧 &yoga
二、四
0930-1130
28
4100
14
11 月 2 日 -12 月 28 日
陳春岑
從日常生活中的食、衣、住、行學起，教你如何在旅行中看緊自已的荷包，教你如何搭乘交通工具，教你如何點餐、過海關、購物等等，讓你輕鬆暢遊日本，體驗不同文化、享受美味的食物。 書籍 : 日本，我來了 360 元。教材費 100 元另計。
CC186
青春活力輕鬆瑜珈
二、四
1610-1740
24
4200
16
11 月 7 日 -12 月 28 日
陳麗芬
CC187
經絡養生太極氣功
一
0930-1130
16
2300
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
杜鴻宇
CC188
紓經導引 - 八段錦
三
1900-2030
12
2100
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
杜鴻宇
CC189
輕拳擊防身
一
2035-2135
8
1700
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
黃薪豪
六
唱歌學日文 六
觀光旅遊日語 觀光日語生活會話 韓語快樂學∼發音入門 韓語快樂學∼發音入門
五 四
0930-1200
1330-1630 0930-1200 1400-1630
20
24 20 20
2500
2900 2500 2500
8
8 8 8
11月11日-12月30日
11 月 4 日 -12 月 23 日 11 月 3 日 -12 月 22 日 11 月 9 日 -12 月 28 日
黃鈺荃
二
1400-1630
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
陳圓環
輕鬆掌握韓文發音，學單母音、基本子音、複合母音、尾音（終聲）、連音及變音規則。課堂中採互動教學方式 , 課堂穿插流行歌曲、文化、句型等多元補充 , 循序漸進從單字、文化到會話 等補充資料。讓學生能在愉快氣氛中學習韓文並感到對韓文學習有興趣。講義費約 100 元。
五
1900-2130
20
2500
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
尹家騏
輕鬆掌握韓文發音，學單母音、基本子音、複合母音、尾音（終聲）、連音及變音規則。課堂中採互動教學方式 , 課堂穿插流行歌曲、文化、句型等多元補充 , 循序漸進從單字、文化到會話 等補充資料。讓學生能在愉快氣氛中學習韓文並感到對韓文學習有興趣。教材 : 大家的韓國語
CA305
韓語初級 (10)
一
1900-2130
20
2500
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
陳圓環
瘋韓國文化的你，想輕鬆掌握韓文嗎？單母音、基本子音、複合母音、尾音〈終聲〉、連音及變音規則。課堂中採互動教學方式，穿插韓文流行歌曲、文化、句型等多元補充，循序漸進從單 字、文化到會話等補充資料。爾後快樂韓國行〈大家的韓國語初級二 450 元另計第 7 課教起〉
CA306
韓語初級 (14)
二
1900-2130
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
葉惠瑛
想學習、瞭解「來自星星的你」都敏俊（金秀賢）、SUPERJUNIOR 團員們說些什麼嗎？循序漸進地教導同學們實用單字及生活會話。結合韓國傳統，及流行文化、旅遊、韓文歌曲、韓 劇及網路資源。使用教材 :”新版首爾大學韓國語 2B" 第 16 課開始，請同學們自行購買。及酌收補充影印講義費 20 元。)
CA307
韓語初級 (14)
三
1930-2130
16
2200
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
瑋瑋
CA308
韓語進階 (45) 實用生活德語
結合韓國傳統及流行文化、旅遊、飲食、韓文歌曲、韓劇，教授單字及實用會話。以簡單輕鬆的互動方式全方位了解韓國語言及文化。教材另購：我的第一本韓語會話，由第 17 課教起 ~ 第 20 課， 費用 399 元。( 需會發音基礎 )
六
1000-1200
16
2300
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
徐慶炎
1. 認識基本單字 2. 基本文法介紹 3. 簡短會話。使用韓國語 ( 四 ) 第 3-7 課，課本自備 ※ 須具韓語基礎。
二
1900-2130
20
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
彭方彥
將語言學習融入生活實際應用，透過文化、美食、旅遊的介紹為學習背景，營造不同的對話情境，讓學習者自然且輕鬆開口說德語。( 講義費另購約 150~200 元 )
CA309
CB202 CB203 CB204 CB205
CB207 CB208 CB209 CB210 CB211 CB212
五
1850-2140
24
2800
8
11月10日-12月29日
AutoCAD 工業製圖基礎班
三
1850-2140
21
2500
7
11 月 8 日 -12 月 20 日
( 學員自備筆電 ) 長青族智慧手機、平板一指通 (Android) 長青族電腦入門 ＋ Windows ( 學員自備筆電 ) 職場必備 Excel 試算表基礎 ( 學員自備筆電 ) 網路拍賣現學現賣 ( 學員自備筆電 ) Illustrator 插畫設計應用進階 ( 學員自備筆電 ) photoshop 日系卡通漫畫班 ( 學員自備筆電 ) LINE 貼圖 靜態 + 動態一次 完成 ( 學員自備筆電 )
微信網路營銷∼財富金三角 財務分析與股價評估 ( 優惠恕不折扣 )
CB213 CB214 CB215 CB216 CB218 CB219
三 一、三
1340-1600
18 17.5
2200 2200
6 7
一 . 座標系統介紹 , 二 . 繪圖環境規劃 , 三 . 鎖點工具使用與指令介紹 , 四 . 基本繪圖與修改指令介紹 , 五 . 尺寸標註方法 , 六 . 出圖及儲存。須具備 Windows 基礎者。( 學員自備筆電 )
Android 智慧手機、平板介紹，內建功能教學，熱門軟體 App( 包含通訊、娛樂、交通、消費資訊等 ) 安裝與使用，mail 及 Facebook 分享。學員自備 Android 系統手機或平板及充電器。
11月15日-12月20日
救國團 師資群
2250
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
劉得興
24
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
劉得興
CD102
工筆花鳥
二
1330-1630
24
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
林沛錦
CD103
基礎素描班
二
0930-1200
20
2200
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
劉得興
CD104
基礎油畫班
二
1300-1600
24
2500
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
劉得興
三
1400-1630 1830-2100
2100 2100
8 8
11 月 8 日 -12 月 27 日
五
20 20
CD107
漂亮寫好字 ( 硬筆字 )
三
1830-2100
20
2100
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
陳俊中
CD108
漂亮寫好字 ( 硬筆字 )
六
0900-1130
20
2200
8
11月11日-12月30日
陳俊中
11 月 10 日 -12 月 1 日
六
1810-2100
18
2200
6
11月11日-12月16日
網路拍賣網站的申請，貨品之拍照、圖像編修、上傳技巧，交易之聯絡、運送注意事項。須具備 Windows 基礎、網路及電子郵件使用者。( 學員自備筆電 )
CD110
粉彩畫入門
一
1550-1850
24
2500
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
適合已經上過 Illustrator 基本課程之學員參加 , 從資料的收集進入基本的 logo 設計到產品的外包裝 , 還有實用的海報、DM 及型錄製作。主要加強操作之觀念及技巧 , 並學習實務的整合及 應用。( 學員自備筆電 )
CD111
色鉛筆素描入門
五
1900-2130
20
2500
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CD112
基礎壓克力畫
六
1230-1530
24
2500
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
CD113
生活藝術小品畫
四
1840-2140
24
2500
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CD114
人像素描與色鉛筆入門
六
1900-2130
20
2200
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
CD115
一
1900-2130
20
2600
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
二
0930-1200
20
2600
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
CF122
電子琴入門班 ( 兒童、成人均可 ) 流行歌曲電子琴入門班
日
0930-1200
20
2600
8
11月12日-12月31日
CD118
木吉他彈唱初級班
二
1830-2000
12
2200
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
李承諺
學習對數字的處理、熟悉試算表的建立、公式及運算規則、統計圖表編製、資料表統計、分析及篩選。適合具備 Windows 與中文輸入基礎者。( 學員自備筆電 )
日
0910-1200
12
1600
4
11 月 5 日 -11 月 26 日
二
1400-1700
24
2800
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
專業教師 藉由 photoshop 繪圖功能，學習畫法、上色技能等等，也需了解人物造型的結構比例，對動漫角色勤加描畫，對遊戲卡通漫畫造型上會有很大的幫助。
四
1830-2130
18
2100
6
11月2日-12月7日
專業教師 LINE 貼圖 靜態 + 動態一次完成，從設計角色發想、繪製風格和檔案格式、上架販售程序一次完成，在生活中吸取造型靈感並發揮你的圖像創意。
四
1830-2000
6
1600
4
11 月 9 日 -11 月 30 日
高鑀玲
四
1850-2150
1200
莊盛元
1330-1630
2 2
11 月 9 日 -11 月 16 日
六
6 6
11月11日-11月18日
莊盛元
1200
本課程你可以學到：如何使用【微信錢包】功能＜想完成開店夢想？想當老闆？就是現在！教你一步一步打造你的專屬商家 ＞包括 1. 微信行銷 2.LINE 行銷 3.YouTube 視頻行銷 4. 優酷 行銷 5. QQ 行銷 6. 視頻營銷 7. 網路公眾演說行銷 8. 如何建立個人企業商城 9. 如何建立電子表單 10. 如何透過 SEO, 讓客戶主動找上你。親愛的朋友們，讓我們充分來運用 “微信”的 力量，把你的生意做到全世界！ 財務分析很複雜？股價評估很艱深？兩堂課的時間，重要的觀念，讓你應用於股市中，掌握投資方向，適合想要入門的學員參加。( 講義費 300 元 )
CD116
讓您體驗鋼琴彈奏的優美氣質！課程包含：1. 樂理的簡介，2. 課程使用五線譜及簡譜相互教學，3. 基礎和弦運用。簡單易懂，曲目 : 祝你生日快樂、菊花台、我家在哪裡、心肝寶貝、 給愛麗絲。本班為團體教學，個別指導，上課使用電鋼琴，課堂練習時使用電子琴，兒童需國小 1 年級以上，可自備電子琴或租琴費每期 300 元，須自備耳機，教材費另計約 200 元。
1. 吉他認識與保養 2. 基礎樂理 3. 正確的學習拍子、節奏、視譜 4. 各種常用的節奏與指法訓練 5. 調音技巧 6. 歌曲技巧分析、吉他彈唱解析。本課程指導您輕鬆彈唱入門學習 , 團體教 學個別指導 , 均配合歌曲教學。( 樂器亦可代購 , 書籍費 250 元另計 ) 1. 吉他認識與保養 2. 基礎樂理 3. 正確的學習拍子、節奏、視譜 4. 各種常用的節奏與指法訓練 5. 調音技巧 6. 歌曲技巧分析、吉他彈唱解析。本課程指導您輕鬆彈唱進階學習 , 團體教 學個別指導 , 均配合歌曲教學。( 樂器亦可代購 , 書籍費 250 元另計 ) 適於參加過社團或學習半年以上學員參加，1. 指法刷奏運用 2. 調性音階之使用與歌曲彈奏 3. 和聲樂理 4. 讓曲子增加節奏感與豐富之技巧 5. 簡易獨奏曲概念與彈奏用法 ( 樂器可先聽說 明再購買，亦可代購 1000~3000 元，書籍費 250 元另計 )。 適於參加過社團或本中心入門的學員參加，1. 歌曲與指法彈奏和刷奏搭配 2. 調性之間關係 3. 簡易演奏法 4.C 調與 F 調 ( 樂器可先聽說明再購買，亦可代購 1000~3000 元，書籍費 250 元另計 )
11 月 9 日 -12 月 21 日
莊盛元
六
1330-1630
18
3400
6
11月11日-12月23日
莊盛元
由入門開始，以生動活潑的方式講授技術分析與基本理論，大量分析近期台灣股市案例，深入淺出培養學員正確觀念，實際掌握交易技巧。課程內容為基本分析、K 線學、指標學、趨勢理論、 交易實務等。( 講義費 900 元 )※12/2 停課一次
CD119
木吉他彈唱進階班
二
2010-2140
10.5
2000
7
11月14日-12月26日
李承諺
三
1900-2130
20
2400
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
鄭秋道
1. 基本概念及會計科目之認識 2. 會計科目及實務練習 3. 借貸法則 4. 借貸法則 5. 學習過帳 6. 調整前試算表及調整事項 7. 簡易損益表編製 8. 簡易資產負債表編製 。講義費 200 元。
CD120
烏克麗麗夏威夷小吉他進階二
六
0940-1100
12
2200
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
曾雅柔
五
1840-2140
24
2900
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
彭瑞蘭
1. 黃金 60 秒自我行銷術 2. 自我肯定讓你更有自信 3.“聲動”表達∼魅力 UP 4. 傾聽 & 溝通技巧 5. 如何提高人際好感度 ? 6. 說個好故事 7. 說話藝術 8. 創意聯想讓表達更有梗
烏克麗麗夏威夷小吉他進階一
六
1110-1230
12
2200
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
曾雅柔
1840-2140
24
2900
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
許澤民
過互動演練、遊戲體驗及講授的方式，讓學員能夠充分理解創意的概念，熟悉個人及團體創意激發工具，並能夠將所學，實際運用在個人及團隊的創意溝通上。最終掌握評估創意，執行創意 的訣竅。結合學員本身的職場專業領域，成為職場中創意發想，及解決問題的高手。
CD121
一
1900-2100
16
2200
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
一
1530-1700
12
2200
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
曾雅柔
戴鑑庠
在現今數位時代中人手一機已是很平常，但要如何善用技巧留住與記錄下美好的人 . 事 . 物，讓我們一起培養 正當良好的興趣。學友需自備手機或相機與腳架。
CD122
六
烏克麗麗夏威夷 小吉他基礎班
源自葡萄牙人於夏威夷發明的四弦小巧結他，方便攜帶，簡單易學，小朋友至成人皆適合，8 堂課程即可上手哦 !( 樂器可先聽說明再購買，亦可代購 1000~3000 元，書籍費 250 元另 計 )1. 基本歷史介紹 , 與基本姿勢 2. 基本音階 , 初級樂理應用 3. 基礎彈奏拍擊法 4. 基礎指法伴奏 5. 換弦法與調音法 6. 常用伴奏與彈唱技巧 7. 簡易演奏法 8. C 調與 F 調。
CD123
【鼓動人生】爵士鼓初階
六
1700-1830
12
2500
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
周尉華
以基本節奏循序漸進，克服一般人對於樂器的恐懼，不論男女老少，只要想玩，有一雙鼓棒，一個練習墊，就可以輕鬆地走入音樂的異想世界。教材費另計，約 1000 元 ( 鼓棒、練習墊、 講義 )( 學習爵士鼓半年以內者適合 )。
CD124
【鼓動人生】爵士鼓進階
六
1830-2000
12
2500
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
周尉華
透過活潑生動的教學，加強節奏感，由簡入繁，敲出華麗的樂章。本課程帶您練習爵士鼓的各種進階技巧，簡單易學到繁複花俏，最後創作出隨興，專屬個人的韻律。
CD125
我是歌手－國台語流行歌曲訓練
二
1900-2100
14
1800
7
11月14日-12月26日
彭品嫙
以直接教唱法，輔以樂理教授，以生活體驗方式融入教唱，讓學員輕鬆學會歌唱技巧。今為了讓妳 / 你能有個舒壓解悶，且能結交認識更多相同興趣之朋友的好機會，特此開辦歌唱班 以歌會友，以專業 keyboard 教唱法，輕鬆教會妳 / 你能唱國台語歌曲，自娛娛人，快樂無比。( 自備紅藍筆各一及講義費 180 元 )
CD126
古典音樂∼古箏
二
1900-2100
16
2400
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
施麗婕
指法及樂曲解說基本彈奏至獨奏樂曲練習，團體教學個別指導，※ 樂器 21 弦可自備或可租琴 400 元，租琴限本期上課時使用。書本費約 400 元。
CD127
流行二胡入門班
三
1930-2100
12
2200
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
蘇俊銘
CD128
流行二胡入門班
五
0930-1130
16
2400
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
蘇俊銘
CD129
色鉛筆遊戲卡通漫畫美術班
四
0930-1230
24
2400
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
CD130
流行琵琶入門班
日
1300-1500
20
2600
8
11月12日-12月31日
林淑惠
CD131
【寫一首歌】詞曲創作班
二
1840-2040
16
2800
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
周尉華
CD132
歌唱班聰明學
五
0930-1130
16
2400
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
朱玲瑩
CD201
花束、金莎花藝
二
2010-2140
12
2000
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
CD202
二
1330-1500
12
2000
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
三
1300-1430
12
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
CD206
歐美花藝 花藝初級 1 班 花藝初級 2 班 插花池坊初級 插花池坊進階
CD207
專業舞蹈系列
日
1300-1430
12
2200
8
11 月 5 日 -12 月 24 日
二
1400-1600
16
2300
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
伊秀燕
舞蹈基本動作由淺入深練習，分別有恰恰、探戈、捷舞、倫巴…等舞步綜合教學介紹。( 女生請著有跟舞鞋、男生請著一般舞鞋，亦可於第一堂詢問老師請老師代購約 1500 元 ~2000 元 )。
CC106
社交舞 社交舞
四
1400-1600
16
2300
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
伊秀燕
舞蹈基本動作由淺入深練習，分別有恰恰、倫巴、捷舞、華爾滋…等舞步綜合教學介紹。( 女生請著有跟舞鞋、男生請著一般舞鞋，亦可於第一堂詢問老師請老師代購約 1500 元 ~2000 元 )。
CC107
國際標準舞
六
1530-1800
20
2600
8
11 月 4 日 -12 月 23 日
高薪帷
舞蹈基本動作由淺入深練習，分別探戈、華爾滋、維也納華爾滋、布魯滋、拉丁舞、恰恰、吉魯巴（三步）（六步）、倫巴、捷舞（八步）…等舞步綜合教學介紹，實際課程以老師安排為主。 ( 女生請著有跟舞鞋、男生請著一般舞鞋 )。
CC108
魅力肚皮舞初級
五
1430-1530
8
1800
8
11月10日-12月29日
CC109
塑身肚皮舞
六
1100-1230
12
2300
8
11月11日-12月30日
CC110
實用社交舞
二
1830-2000
10.5
1700
7
11月14日-12月26日
CC111
簡易實用國標舞
三
1400-1600
16
2300
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
CC112
MV 流行舞蹈
二
1900-2000
8
1800
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
日籍混血 YUICHI 老師即將帶領各位 . 將時下流行舞蹈 . 各式風格 MV.K-pop 音樂韓風等舞蹈 . 透過專業老師淺簡易懂的動作拆解法 . 及舞蹈技巧的學習運用 讓學員們輕輕鬆鬆搭上最流行 松下雄一 的音樂腳步舞力全開 跟著音樂節奏和 Movie Video(MV) 的偶像明星一樣跳出一模一樣的舞步以外 . 還會教導跳舞時的戲劇呈現與張力 . 透過這些課程中 . 可讓每位學員豐富學習舞蹈的技術 態度 . 用正確觀念開心跳舞更讓自己充滿明星般的自信心與活力 . 可以讓自己享受到自己是巨星般的感覺唷
翁華卿 肚皮舞是非常女性的舞蹈，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部，使勁的舞動臀部、胸部，時而優雅，時而感性，嫵媚嬌柔，給女性肢體的心靈上提供一個全然不同的感覺，讓女性綻放前所 (Cindy) 未有的性感與迷人光彩。 翁華卿 肚皮舞能運用到身體的每一個關節，得到全身運動 , 頸部、肩膀、胸部和腹部等都會得到很好的鍛鍊能消耗大量熱量，改善心血管功能，對緩解疲勞也有一定的作用，( 限女性，請穿著運動服 )。 (Cindy) 顏美玲
0900-1000
8
1700
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
一
1005-1105
8
1700
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
一
1900-2000
8
1800
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
曲線雕塑有氧 & 肌耐力訓練
二
2000-2130
12
2300
8
11 月 7 日 -12 月 26 日
CC117
燃脂塑身有氧 +Pilates 運動
三
0900-1000
8
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
李沛昕 ( 小昕 )
實用社交舞教學、探戈、恰恰、華爾滋 ( 三步吉魯巴 )、倫巴、捷舞等流行花步教學，由淺入深漸進式教學，讓您上課輕鬆學習，能在社交場合應對如流。課程中會個別指導，單人可學，不需攜伴。 教師耐心指導且授課老師有多年績優教師獎，保證您學會。( 自備舞鞋或舒適之休閒鞋 ) 親切指導，單人可學，無壓力輕鬆學習，基礎以基本功加以簡易花式為主，則著重漸進式的加強，男士引導女士的跟隨與舞姿並與實用花式相結合，提升舞蹈層次與水準。( 摩登、探戈、華爾滋、 快三步、拉丁、恰恰、吉魯巴 ( 三步、六步 ) 倫巴、捷舞 ( 八步 ) 且授課老師有多年績優教師獎 ( 自備舞鞋或舒適之休閒鞋 ) 你有喜歡的歌手藝人嗎 ? 想學他們的舞蹈卻又不知從何學起嗎 ? 本課程提供最新潮的知名 MV 舞蹈教學，配合流行歌曲，你也可以像偶像明星一樣跳出迷人的舞蹈喔 !( 請自備乾淨運動鞋替換 ) 〈曲目請洽詢櫃台〉
CD203
利用有氧運動燃燒腰臀、腹部及大腿等多餘脂肪，慢慢增加強度雕塑腹部、背部和擾人的手臂蝴蝶袖；藉此訓練注意力與反應力，適合各種年齡層，皆可依個人體能來調整，不用擔心跟不上。 （請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。 成績奇佳無比（請穿著運動服）。
專業教師 強調肢體動作與節奏的掌握、適合喜愛快節奏律動的學員參加，可以促進心肺功能降低血壓、強化肌肉、肌耐力、柔軟度、消化卡路里、矯正體態…等。( 請自備乾淨運動鞋替換 ) 陳美君
以有趣的流行舞動作配合最新流行的音樂，來促進身體活力機制，達到鍛鍊心肺的功能，並搭配後半段課程，來雕塑我們的完美的身形，不論是男女老少，在老師的帶領下更能夠培養出自信， 跟著老師一起動吧 !Let’s Go!( 著便於運動的輕便衣物，請攜帶毛巾、水 )。 利用有氧運動燃燒腰臀、腹部及大腿等多餘脂肪，慢慢增加強度雕塑腹部、背部和擾人的手臂蝴蝶袖；藉此訓練注意力與反應力，適合各種年齡層，皆可依個人體能來調整，不用擔心跟不上。 （請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。
CC118
急速燃脂肚皮舞有氧 + 塑身瑜珈提斯
三
1005-1105
8
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
林靜瀅 本課程隨著變化萬千的快速節奏，突破以往傳統是有氧組合編排；加強局部、重點部份雕塑腰、臀、大腿及手臂等部位；可作為靜態或動態舞蹈動作的暖身，也可以訓練體力，健身、塑身之 (Suger) 成績奇佳無比（請穿著運動服）。
CC119
時尚 MV 流行有氧
三
1200-1300
8
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
擔心流行舞蹈動作太多太困難學不來嗎 ? 流行舞蹈動作與有氧結合，舞蹈過程中能同時享受到音樂、舞蹈、燃脂、塑身、歡樂、放鬆，搭配動瑜珈的放鬆與雕塑，讓想塑身運動及學舞的人事 半功倍。（請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
三
2000-2130
12
1700
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
花藝初級 1 班
四
1300-1430
10.5
1500
7
11月16日-12月28日
林麗梅
CD208
歐式花藝
四
1900-2130
20
2500
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
陳淑娟
CD209
快樂學手工皂
四
0900-1200
24
2600
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
CD210
快樂學手工皂
五
1840-2140
24
2600
8
11 月 3 日 -12 月 29 日
林佳儀 ( 舒菩 )
一
1900-2130
20
2500
8
11 月 6 日 -12 月 25 日
張瑜珍
三
1330-1600
20
2500
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
張瑜珍
三
1930-2130
16
2200
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
吳玉梅
一
1930-2130
12
1388
6
11月20日-12月25日
張藍方
將自己喜歡的寶石等素材 , 運用金屬線可彎折的特性 , 設計成獨特飾品。課程內容從基礎教起 , 歡迎喜歡手作朋友報名 , 發揮創意打造屬於自己的品牌飾品 ，作品有：固定造型戒指 , 造 型耳環 , 圓滿項墜 ,C 圈造型手鍊 , 碗豆項墜等。材料費（不含工具）780 元。
三
1400-1600
16
2400
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
施慈湛
了解自己的命盤，才能在不景氣中逆勢成長。本課程將實際應用在您的：紅鸞姻緣、投資理財、事業合作、知人善任、生涯規劃、趨吉避凶、親情緣分、健康禍福…各個項目，探索各位學 員原始命象＋十年運程＋流年運勢，帶領您由淺入深完全剖析欽天四化紫微斗數的奧妙世界。本課程聘請中華堪輿科學驗證學會理事施慈湛親自教授。歡迎完全沒有學過的初學者報名參加。 最新最強最溫暖的牌卡工具”天使牌卡”，與廣為人知的塔羅牌一樣具有直指人心，引導人們看到自己遺落的重要訊息的功能之外，更有著透過牌卡連結自我保護及天使能量護持的神 奇功能，除此之外還將有些會帶來不熟悉這項專業工具人們的恐懼與不安圖像隱藏，將重要的訊息透過美麗溫暖的天使圖畫傳遞；如此棒又實用的工具，此時不學更待何時？！歡迎一 起加入人解天使行列，為自己也為家人帶來更多更美好的能量，進而影響生活周遭每一位我們在乎的人．本課程使用的工具牌卡為生命潛能出版社 大天使神諭占卜卡 ( 牌卡請於報名 時告知櫃台是否需要協助代訂牌卡，（牌卡代購費用１１８０元）或自備牌卡 , 第一堂課就請攜帶牌卡來上課唷 )
CD211
1900-2000
8
1800
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
丁培恩
CC121
塑身有氧舞蹈
三
2000-2100
8
1800
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
丁培恩
配合音樂的律動，融入各種多元風格動作，以基礎有氧為主，可以消除大量卡路里，以循環、間歇方式來進行訓練 , 達到運動雕塑體態的效果；動作簡單易學、生動活潑。 （不限男女，請穿 著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。
CD212
CC122
創意燃脂熱力有氧
四
1700-1830
12
2300
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
以最新的概念融合基礎有氧與 Jazz funk 的舞步，使運動的人開啟不同的舞蹈感觀，更能在舞蹈的過程中進一步認識自己的身體，達到完美的燃脂塑身，同時增進舞藝與正確的運動知識， 也在其中加入了皮拉提斯和動瑜珈的身型雕塑，讓運動不再只是勞累與痛苦。（男女皆可，請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。
CD215
李沛昕 ( 小昕 )
12
2300
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
CC124
Freestyle 動感有氧
四
2040-2140
8
1800
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
CC125
燃脂塑身有氧 +Pilates 運動
五
0900-1000
8
1700
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CC126
時尚 MV 流行有氧 ( 恕不折扣 )
五
1200-1300
8
1388
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
CC127
爆汗熱力有氧
五
1910-2010
8
1800
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
專業教師
以最新的概念融合基礎有氧與 Jazz funk 的舞步，使運動的人開啟不同的舞蹈感觀，更能在舞蹈的過程中進一步認識自己的身體，達到完美的燃脂塑身，也在其中加入了皮拉提斯和動瑜珈 的身型雕塑，讓運動不再只是勞累與痛苦。（男女皆可，請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。 結合國外的舞蹈風格與基礎有氧概念，打造出不一樣味道的燃脂有氧舞蹈，配合新穎的音樂，使運動的人在一個小時的舞蹈過程中，享受音樂與身體舞動的快感，達到完整一個小時的燃脂雕 塑。（請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。 利用有氧運動燃燒腰臀、腹部及大腿等多餘脂肪，慢慢增加強度雕塑腹部、背部和擾人的手臂蝴蝶袖；藉此訓練注意力與反應力，適合各種年齡層，皆可依個人體能來調整，不用擔心跟不上。
林靜瀅 （請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。 (Suger) 擔心流行舞蹈動作太多太困難學不來嗎 ? 流行舞蹈動作與有氧結合，舞蹈過程中能同時享受到音樂、舞蹈、燃脂、塑身、歡樂、放鬆，搭配動瑜珈的放鬆與雕塑，讓想塑身運動及學舞的人事 半功倍。（請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。 以最新的概念融合基礎有氧與 Jazz funk 的舞步，使運動的人開啟不同的舞蹈感觀，更能在舞蹈的過程中進一步認識自己的身體，達到完美的燃脂塑身，同時增進舞藝與正確的運動知識， 也在其中加入了皮拉提斯和動瑜珈的身型雕塑，讓運動不再只是勞累與痛苦。（男女皆可，請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。
8
1800
8
11 月 3 日 -12 月 22 日
結合國外的舞蹈風格與基礎有氧概念，打造出不一樣味道的燃脂有氧舞蹈，配合新穎的音樂，使運動的人在一個小時的舞蹈過程中，享受音樂與身體舞動的快感，達到完整一個小時的燃脂雕 專業教師 塑。（請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換）。
一 、三 0900-1000
16
2700
16
11 月 6 日 -12 月 27 日
利用有氧運動燃燒腰臀、腹部及大腿等多餘脂肪，慢慢增加強度雕塑腹部、背部和擾人的手臂蝴蝶袖；藉此訓練注意力與反應力，適合各種年齡層，皆可依個人體能來調整，不用擔心跟不上。 請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換。
一 、五 0900-1000
16
2700
16
11 月 3 日 -11 月 25 日
0900-1000
16
2700
16
11 月 3 日 -12 月 27 日
一 、三 1005-1105
16
2700
16
11 月 6 日 -12 月 27 日
24
3700
24
11 月 3 日 -12 月 27 日
五
一 、 三、五
0900-1000
林靜瀅 (Suger) 利用有氧運動燃燒腰臀、腹部及大腿等多餘脂肪，慢慢增加強度雕塑腹部、背部和擾人的手臂蝴蝶袖；藉此訓練注意力與反應力，適合各種年齡層，皆可依個人體能來調整，不用擔心跟不上。 請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換。 本課程隨著變化萬千的快速節奏，突破以往傳統式有氧組合編排；加強局部、重點部份雕塑腰、臀、大腿及手臂等部位；可作為靜態或動態舞蹈動作的暖身，也可以訓練體力，健身、塑身之
林靜瀅 成績奇佳無比（請穿著運動服）。 (Suger) 利用有氧運動燃燒腰臀、腹部及大腿等多餘脂肪，慢慢增加強度雕塑腹部、背部和擾人的手臂蝴蝶袖；藉此訓練注意力與反應力，適合各種年齡層，皆可依個人體能來調整，不用擔心跟不上。 請穿著運動服，自備一雙乾淨的球鞋更換。
美容美髮
三、五
2020-2120
林麗梅
小物編織班
命理占 命卜 理占卜系列
有氧舞蹈系列
12 12
三
1900-2030
西洋 ( 歐美 ) 之系統教學、花藝設計、創新花束、線條、自然莖插法、節慶花飾，可輔導考照且授課老師有多年績優教師獎【自備剪刀，材料費 2,000 元另繳】
1430-1600
zumba 有氧舞蹈
四
顏美玲
歡迎來挑戰表現力很豐富的樂器，教學由淺簡易懂的方式了解演奏指法，琵琶小曲自備樂器或租借，可帶回家練習租借費用押金 5000 元，每日租金 20 元，上課租借不帶回家不用押金 每次上課 50 元。 哪呢！不會樂器也可以寫歌！看別人彈樂器不用看譜，還以為天才們都這般神奇。其實 ~ 歌曲是有公式的，本課程教你用四個和弦，就可以寫出一首歌。課程中將教導簡易創作、和弦 運用、樂理教學、韻腳及辭彙、詞與旋律的搭配，如何激發靈感的秘訣，創作出自己故事作品。( 不會樂器、不懂樂理皆可報名 ) 從基礎樂理開始，介紹各首曲目曲式分析、解釋、模擬歌曲原創者正確表達曲目感情，接著指導音樂節奏及視譜能力、能夠在歌曲的音樂節奏中準備好歌唱的起落情緒與時間，然後訓 練各種發音方式找出自己熟悉的音域及正確的歌唱技巧，以最輕鬆愉快的方式並表現自我歌唱的優點為目標。 商業送禮、金莎鮮花 ( 不含巧克力 )、小熊花束、時尚花藝、創新花藝設計、婚禮小禮物創作、可進階其他作品、上課時有照片可作參考。【材料費 1800 元另繳，贈送小熊玩偶】 PS：本班別包含體驗課程，教您製作金莎花束 (7 顆 1 小熊 )【材料費 7 顆 1 小熊 250 元】需自備剪刀
1830-2000
CC120
創意燃脂熱力有氧
專業教師 色鉛筆是畫造型的好工具，學習色鉛筆畫法、上色技能等等，也需了解人物造型的結構比例，對動漫角色勤加描畫，對遊戲卡通漫畫造型上會有很大的幫助。自備色鉛筆、軟橡皮、畫紙。
三
CD205
來自美洲的新興有氧課程，藉由簡單的舞步和輕快的音樂，來燃燒全身的脂肪，並暫時忘記生活中的壓力。課堂中無需記複雜的舞步，一同隨著音樂起舞，你就如同舞台上的巨星展現自我。 ( 請自備乾淨運動鞋替換，著運動服 )。
CC123
從二胡的樂器功能介紹開始，認識簡譜常用的音符及拍子，學習基本弓法及 D,G 兩調一、二把位指法，流行曲如 : 菊花台、心肝寶貝、小蘋果等，國台語流行歌謠。樂器可自備或代購， 書本教材費 250 元另計。 從二胡的樂器功能介紹開始，認識簡譜常用的音符及拍子，學習基本弓法及 D,G 兩調一、二把位指法，流行曲如 : 菊花台、心肝寶貝、小蘋果等，國台語流行歌謠。樂器可自備或代購， 書本教材費 250 元另計
三
CD204
林靜瀅 (Suger) 本課程隨著變化萬千的快速節奏，突破以往傳統是有氧組合編排；加強局部、重點部份雕塑腰、臀、大腿及手臂等部位；可作為靜態或動態舞蹈動作的暖身，也可以訓練體力，健身、塑身之
生活藝能系列
一
CC116
CC133
林淑惠
6
韓風Ｍ V 舞蹈
急速燃脂肚皮舞有氧 + 塑身瑜珈提斯 ( 加強班 ) 燃脂塑身有氧 +Pilates 運動 ( 加強班 )
侯建平 由簡單水果花卉等靜物，講解素描構圖、明暗觀念，彩色鉛筆上色技法，進階到人像素描、人物骨架、Q 版人物畫、街頭藝人證照等。材料用具約 180~620 元，於課堂講解後購買或自備。 ( 侯小平 )
3400
CC105
CC132
1. 介紹國字基本點畫方式，由橫直到點畫位置，由楷書到行書，以正確的執筆方式增加書寫速度，另由偏旁與部首的寫法入門，課程重點以字形結構教學，教學內容舉一反三，囊括所 有國字，幫您彙整所有字形結構，讓書寫硬筆字更具特色，增加自信心，只要想讓心靜下來、把字寫好，歡迎大家一起來練字！ 2. 教學採統一講授，個別指導方式教學，由淺入深解構 文字，保證淺顯易懂！！ 1. 介紹國字基本點畫方式，由橫直到點畫位置，由楷書到行書，以正確的執筆方式增加書寫速度，另由偏旁與部首的寫法入門，課程重點以字形結構教學，教學內容舉一反三，囊括所 有國字，幫您彙整所有字形結構，讓書寫硬筆字更具特色，增加自信心，只要想讓心靜下來、把字寫好，歡迎大家一起來練字！ 2. 教學採統一講授，個別指導方式教學，由淺入深解構 文字，保證淺顯易懂！！ 從最基礎的粉彩用具的使用，由簡入繁。老師每堂課都會全程示範，只要跟著步驟走，輕鬆就可學會粉彩畫，課程主題從靜物、植物、動物、花卉到風景。用具：第一堂課聽老師講解 完統一訂購。＜粉彩用具一組材料費 :1800 元＞ 從基本功學起，從基本的色鉛筆工具起手，描繪出對象物的具體形象，課程從簡單的靜物入門至花卉及不同質感的物體描繪，每堂課程老師皆全程示範。工具部分 : 第一堂課老師講解說 明後訂購 750 元或自備 (36 色色鉛筆、16 開或 8 開畫本、橡皮擦、手動削鉛筆機 )。 基礎壓克力課程，我們的課程會由簡入繁，循序漸進，作品內容會有紙上彩繪、木頭彩繪及衣服彩繪，題材有風景、靜物、動物、植物、人像等等。每期會有三 ~ 五件作品完成。材料 費 :1800 元。 生活結合藝術，使用的媒材以水彩、色鉛筆、壓克力為主，課程會學習甜點、風景、植物、花卉、人像的畫法，讓學員把藝術和周遭的人事物藉由畫筆呈現出來結合在生活中。另收材 料費共 1500 元
18
CC104
CC131
筆歌墨舞、陶冶性情，書法技法、字帖講解，書體藝術欣賞，因才施教，不限年齡，個別指導。※ 自備文房四寶、6 格九宮格紙、黑色墊布。 筆歌墨舞、陶冶性情，書法技法、字帖講解，書體藝術欣賞，因才施教，不限年齡，個別指導。※ 自備文房四寶、6 格九宮格紙、黑色墊布。
1850-2150
11 月 5 日 -12 月 24 日
燃脂塑身有氧 +Pilates 運動 ( 加強班 )
以基礎的方式帶領學員認識水彩的技法及畫法，課程由簡入繁，由靜物到風景及動植物的描繪讓學員彩繪出美麗的人生，每期最少有三件完整作品的完成。上課用具 : 水彩顏料、調色盤、 筆洗、水彩筆一組、排筆、日本水彩本一本 ( 以上用具可於課堂上聽老師講解後在一起團購 )。材料費約 1800~2000 元。 傳統古典細膩的繪畫表現與淡雅調性的氣質是工筆的特點，教導學員對工筆重彩之材料與技法基本認知，並將寫生轉化為白描結合工筆畫作品之創作，繪製個人作品 ( 無繪畫基礎亦可 )。 ( 材料費 800 元 )。 以最基礎的拿筆及色調的變化 , 由簡入繁讓學員入手 , 輕鬆認識素描。1. 材料介紹及鉛筆色階練習 2. 立方體結構明暗描繪 3. 圓柱體結構明暗描繪 4. 圓球體結構明暗描繪 5. 幾何造型組 合描繪 6. 靜物造型組合描繪 7. 柳丁的描繪 8. 蘋果的描繪。材料費 :400 元 以最基礎的油畫材料的使用及色調的變化 , 由簡入繁讓學員入手 , 輕鬆認識油畫。每期最少三件油畫作品完成 , 以階段性來教學 ,1 靜物 2 靜物組合 3 風景彩繪 4 植物描繪 5 動物描繪。 材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購 1800 元
四
8
CC130
劉得興
風水畫此課程讓學員了解風水畫的定義 , 及如何擺放風水畫 , 每期會有 23 件作品的完成 , 讓學員可以點綴家中環境及改變風水氣場。材料部分第一堂課由老師講解後統一訂購
由入門開始，以生動活潑的方式講授技術分析與基本理論，大量分析近期台灣股市案例，深入淺出培養學員正確觀念，實際掌握交易技巧。課程內容為基本分析、K 線學、指標學、趨勢理論、 交易實務等。( 講義費 900 元 )※11/30 停課一次
2200
CC129
陳俊中
4
12
熱脂燃燒有氧
11 月 3 日 -12 月 22 日
1600
1000-1130
CC128
書法班
12
日
CC115
20
1600-1900
1310-1600
MV 藝人流行舞蹈
CC114
1315-1545
二
針對長青族上課講解仔細，老師有耐心；基礎班授課內容為 Windows 作業系統，包含概論、滑鼠及鍵盤使用，視窗環境操作、檔案儲存及管理，是您學習電腦的第一步。( 學員自備筆電 )
11 月 6 日 -11 月 27 日
CC103
急速燃脂肚皮舞有氧 + 塑身瑜珈提斯 燃脂熱力有氧 & 肌耐力訓練
一
入門水彩畫
CD106
健康運動學院 無指定服裝，上課提供瑜珈墊，進入舞蹈教室請脫鞋或更換鞋底乾淨之運動鞋 無 指 定服 裝 ， 上課 提 供 瑜 珈墊 ， 進入 舞蹈 教室 請脫 鞋或 更換 鞋底 乾淨 之運動 鞋
燃脂塑身有氧 +Pilates 運動
居家風水畫 ( 優惠價恕不折扣 )
CD105
健康運動學院
CC113
CD100 CD101
五
證券交易全攻略 會計實務入門 口才基本功與人際關係 掌握創意的奧秘， 成為職場中解決問題的高手 ! 攝錄影其實可以很簡單
0910-1200
李宗德、 課程內容包括：現場監工的基本概念，各項工程施工前之準備工作、施工中之監造要領及完工後驗收作業；成本分析及工程發包，合約與圖說、文件之注意事項。( 講義費另收約 200 元。) 郭峻銘 李宗德
透過基礎的拳擊、結合體適能，讓你在短時間有效燃燒體脂肪，並利用簡單的拳擊動作達到防身的效果。
文創藝能學院 上 課 請請攜帶現有之相關用具，或於第一堂課聽老師講解後另購 攜帶文具用品以及筆記本，各班教材於上課後另購。
美術音樂系列
管理才能系列
CB206
室內裝璜監工自己來
有經痛的困擾？不滿意西洋梨型身材？上背沈重下背 痛，失眠無法入睡？趕快動起來 ~ 用輕鬆心，簡單的動作概念來學習瑜伽，讓肢體協調、腺體平衡，從裡到外健康活力更有自信喔！！ ( 適合初學者 ) 吐納調息、鶴首功法、氣道拍打、築基四式、本兜功法、龍游功法、大調息、臉部按摩，啟動全身經絡關竅，暢通周身血脈，改善手腳冰冷，喚回腹部彈性健康，雕塑小腹；以中國傳 統中醫學「氣」與「經絡」思考為出發點的氣功美學，教您如何使身體氣血流暢，恢復自然的最佳狀態。 上班族最佳的養身功法，八段錦是一套獨立完整的健身功法，是內外相合的定步動功，是中醫學體系的導引術、健身法，其作用能滋陰助陽、陪元補氣、紓經通絡、調理臟腑，長期鍛 鍊可使人肌膚亮麗、延長青春、強健體魄。
文創藝能學院
管理才能系列 CB201
張秀麗 有氧運動來訓練心肺功能，提昇基礎代謝率，隨著音樂、舞動肢體，達到燃燒脂肪後結合彼拉提斯的動作，注重肌肉伸展和呼吸結合，訓練人體核心肌群，彼拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉， (Rebecca) 不是表面大肌群，所以不會壯大肌肉，反而讓線條變得更纖細修長。( 請自備乾淨運動鞋替換，著運動服 )※11/16、11/21、11/23 停課
CD216 CD220
服裝 設計打版製作 金屬線編織飾品時尚手作 ( 優惠價恕不折扣 ) 知命運命變好命 - 紫微斗數 初級班
CD221
跟塔羅一樣直指人心的－ 天使牌卡
五
0940-1230
12
1500
4
12 月 1 日 -12 月 22 日
喬依思
CD222
開運卜卦速成班 ( 初階 )
三
1900-2130
20
2600
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
林均霖
CD223
生命靈數 VS 面相 12 宮流年
四
1900-2100
16
2500
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
杜鴻宇
CD224
棋藝奇遇
四
1000-1200
16
2400
8
11 月 9 日 -12 月 28 日
吳雅菁
CD241
光療凝膠指甲
三
0940-1230
24
3000
8
11 月 8 日 -12 月 27 日
李易芳
CD242
輕鬆學∼減壓按摩技法
四
1340-1630
24
3000
8
11 月 2 日 -12 月 21 日
黃敏慈 ( 敏兒 )
藉由豐富多變的花朵，是美化環境及佈置溫馨家園的妙方，不景氣的時代，更需要培養第二專長，本課程可輔導 考取中國花、日本、荷蘭証照外，亦適合個人修心養性，居家擺飾。※ 材料費另計約 2000 元多退少補。 藉由豐富多變的花朵，是美化環境及佈置溫馨家園的妙方，不景氣的時代，更需要培養第二專長，本課程可輔導考取中國花、日本、荷蘭証照外，亦適合個人修心養性，居家擺飾。 ※ 材料費另計約 2000 元多退少補。※11/9 停課一次 以歐式花藝為基礎，結合東洋花藝的線條與空間美感，創作出適合居家佈置、節慶花藝、婚禮花飾、創意花束、會場至佈置等作品，並可輔導可取荷蘭 DFA 證照，通行歐盟、香港等地。 ※ 需自備剪刀，材料費另計約 4000-5000 元多退少補。 還在用化學合成的清潔用品嗎？學會自己 DIY 手工皂吧！讓您學會做皂方法、配方計算、油品特性等，利用天然植物油品、花草添加物與天然食材，製作出純天然手工香皂成品。1. 去 油污大師家事皂。2. 深層調理潔膚皂。3. 抗敏舒緩保濕修護皂。4. 柔嫩美白潔顏皂。5. 愛戀蓬蓬髮皂。6. 橙香牛奶皂。7. 親親寶貝乳香皂。8. 藝術美學精油 MP 皂。9. 卸妝油。 10. 保養品等。( 材料費 1600 元包含所有油品、花草、精油等，打皂工具請自備 , 另請自備 350ml 牛奶空紙盒、保溫袋、手套、口罩 )※11/10 停課一次 還在用化學合成的清潔用品嗎？學會自己 DIY 手工皂吧！讓您學會做皂方法、配方計算、油品特性等，利用天然植物油品、花草添加物與天然食材，製作出純天然手工香皂成品。1. 去 油污大師家事皂。2. 深層調理潔膚皂。3. 抗敏舒緩保濕修護皂。4. 柔嫩美白潔顏皂。5. 愛戀蓬蓬髮皂。6. 橙香牛奶皂。7. 親親寶貝乳香皂。8. 藝術美學精油 MP 皂。9. 卸妝油。 10. 保養品等。( 材料費 1600 元包含所有油品、花草、精油等，打皂工具請自備 , 另請自備 350ml 牛奶空紙盒、保溫袋、手套、口罩 )※11/10 停課一次 由廣受親切有耐心好評的日本 NAC 講師暨指導員資格的泰瑞莎老師師資群親自教授鉤、棒編織！每期皆依季節變化，配合學生學習進度安排：從初學者可以輕易完成的帽子、圍巾、 小玩偶，到稍具基礎後的各式作品等。活潑生動的彈性教學，親切耐心的個別指導，既適合初學也能滿足進階的需求。本期預定完成基礎作品任選 :( 一 ) 棒針編織球球帽 ( 材料費約 300 元 )( 二 ) 鉤針編織清潔刷 ( 材料費約 450 元 )( 三 ) 閃電圍巾 ( 材料費約 500 元 ) 等。( 材料可自備也可請老師代購 ) 你想擁有一技之長，或是欲享受自己打版、繪圖、製作衣服或是在職場上有需求，請把握這次機會、從入門到進階一步步學習。1 以繪圖打版形式帶動製作方法 2 以服裝打版製圖要點 設計的重點加上板型變化與修改重點編述應用技巧，及實務教學讓學員輕鬆學習 3 指導考取國家技術士證照。
”易經”運用的最高境界 , 無論在生活倫哩 , 生存決策以及命名吉凶論斷 , 甚至陰陽宅堪輿學術都可是必須學習的基本功 , 課程內容包郭易經基礎六十四卦釋義深入堂奧而盡結八宮配合 天干 . 地支 . 六親 . 六神 . 世 . 應關係等等而能包羅添弟運籌帷喔 ! 人生難免事事多變 , 往往計畫趕不上變化 , 走在人生十字路口的時候 , 易經占卜將能最快速的讓年知進退 , 能取捨 , 掌大 局 , 釋大意！ 企業人相，知人善用「有心無相，相逐心聲，有相無心，相逐心滅。」見相識人，認識自己。面相 12 宮 /75 部位流年 / 三停相法 / 九執流年 / 五行體色 / 相禮美 . 女相十美八忌 / 聲心相通 . 聲 氣相應 / 貴人音韻出丹田 . 求全在聲。並探討影響一生成長的九個數字與幸運色彩。 在短暫充實的人生中 , 難免會遇到叉路 , 必須做出適當的抉擇。除了本身學識、專業和人生經歷之外 , 我們往往想尋找其他客觀的方法 , 幫助我們可以轉迷成悟。「玄空象棋卦」, 它採用 國人皆熟悉的象棋為道具來進行占卜。是藉助象棋所獨具的文化魅力和玄空 涵 , 媒介被占人的內心世界與所占事項的潛意識溝通 , 並將其互動的形象解讀出來以供斷 , 因此可以說是一種 相當合理、清晰而又通俗易學的占卜法。是提供決策應用上的簡單卻準確的占卜方法。棋藝奇遇的講義 ,NT$100/ 本 本課程歡迎初學者及想學習進階技巧者 . 適合創業或培養第二專長 . 或者自己 DIY 做出漂亮的指甲 . 課程內容 : 健甲型凝膠甲 . 不傷甲的卸甲 . 漸層 . 璀璨 . 法式 . 鑽飾設計 . 凝膠拉花 . 大 理石紋 . 貼紙設計 . 乾燥花款 . 金屬夾心 . 鑽飾設計 . 貝殼夾心 . 以及日本美甲老師設計的新款式 材料可自備或第一堂課講解後委請講師代購 < 本班依照程度教學 . 此為混班上課 . 可理 解者歡迎報名 > 材料費約 2350 元 ( 含 LED 光療燈 ) 歡迎零經驗學友參加 ~ 簡單的技法輕鬆教會你 / 妳如何為家人舒緩疲勞 , 減緩壓力 , 操作者又能在按摩過程中保護自己不受傷 , 使用正確的按摩手技 , 跟著講師一步驟一步驟的講解 , 實際 操作與修正 , 你 / 妳也能成為家人的專屬按摩師 ^_^ ( 上課請穿著寬鬆衣物 , 自備大 . 小毛巾各一 , 按摩油 )
