DEFI 1500m 1 – A partir de la séance précédente 5 x 300 m Je calcule la somme des temps (de chaque série) de 300 m. j'obtiens un temps au 1500 m en fractionné............ 2 – A ce temps de référence, j'ajoute 10% et j'obtiens mon projet de temps pour la course de 1500 m en continue............... 3 – Je calcul les temps de passage 3,1 je divise le projet de temps sur 1500 m par 15 et j'obtiens un temps pour 100 m.................. 3,2 je multiplie ce temps par 3 pour le premier temps de passage au 300 m, puis je multiplie par 7 pour le second temps de passage au 700 m, puis je multiplie par 11 pour le troisième temps de passage au 1100m. NOM.....................................PRENOM.................................classe.........date....................... 300 m

700 m

1100 m

1500 m

PROJET temps de passage TEMPS réel ECART au projet FC à l'arrivée du 1500 BILAN

Ai-je réussi mon défi ?

NOM.....................................PRENOM.................................classe.........date....................... 300 m

700 m

1100 m

1500 m

PROJET temps de passage TEMPS réel ECART au projet FC à l'arrivée du 1500 BILAN

Ai-je réussi mon défi ? Travail en Binôme: A courre

B chrono et fiche Déclenche le chrono au départ donne les temps de passage note les écarts pour chaque temps de passage arrête le chrono à l'arrivée déclenche le chrono pour calculer la FC sur 30''(et on multiplie par 2 pour obtenir la FC sur 1')