Agence Khumbu Shangrila Agence Khumbu Shangrila
NEPAL
8460 m
Expédition au Makalu 51 jours
http://www.shangrila-trek.com/makalu-1/ 1
Agence Khumbu Shangrila
Périodes : Avril à mai Fin août à début octobre Durée de l’expédition 51 jours depuis le jour de votre arrivée à Kathmandu jusqu’au jour de votre départ.
J1 à J3
Nous vous retrouvons à l’aéroport et vous conduisons à votre hôtel. Le lendemain, vous avez une journée pour préparer vos affaires et faire les derniers achats dans Kathmandu.
J1
Arrivée à Kathmandu. Transfert hôtel
J2
Une journée de libre à Kathmandu
J3
Départ en avion pour Tumlingtar
6h
2
Agence Khumbu Shangrila Les premières étapes du trekking se déroulent sur de larges sentiers au milieu des rizières. On remarque la couleur particulière de la terre : orange. Une autre J4 à J7 observation qui nous surprend c’est le perpétuel chant des cigales, parfois très fort. Il y a beaucoup de vie sur ces chemins, on croise des villageois qui vont d’un village à l’autre, dans certain village c’est jour de marché. A Num il y a l’école et c’est avec plaisir que les enfants du village nous accueillent. Tout petit déjà ils apprennent l’anglais.
Maison à Khadbar
Sedua est située sur une crête. Il y a un terrain de volley et une rencontre avec les jeunes du village au volley créera une bonne convivialité. Mais attention à bien garder le ballon sur le court car autrement c’est 200 m plus bas qu’il faut aller le chercher. Sedua est située sur une crête. Il y a un terrain de volley et une rencontre avec les jeunes du village au volley créera une bonne convivialité. Mais attention à bien garder le ballon sur le court car autrement c’est 200 m plus bas qu’il faut aller le chercher.
On peut relier Num depuis Tumlingtar par une piste jeepable. Mais cela dépend des conditions de la piste. En automne durant la mousson fin août début septembre c’est parfois impossible. J Etapes 4 Khadbar
Durée 4h
Alti nuitée 1000
Electricité oui
Téléphone oui
Lodges oui
Camping oui
Douche oui
5 Chichila
6h
1800
oui
oui
oui
oui
oui
6 Num
5h
1500
oui
oui
oui
oui
oui
7 Sedoua
6h
1500
oui
oui
oui
oui
oui
J8 à J9
On quitte Sédua par une longue descente jusqu’à la rivière l’Arun que l’on traverse sur un pont suspendu puis c’est la montée toujours à travers les rizières vers Tashigaon. Les champs de riz sont en escalier dans la colline compte tenu de la géographie des lieux.
A la sortie de Tashigaon en direction de Kauma on rentre dans la forêt et on commence à prendre de l’altitude.
Dans la vallée du bas coule l’Arun
Durée
Alti nuitée
8 Tashi Gaon
5h
2000
oui
oui
oui
oui
oui
9 Kauma
6h
3300
oui
oui
oui
oui
oui
J
Etapes
Electricité Téléphone
Lodges
Camping Douche
3
Agence Khumbu Shangrila
J10 et J11
Une longue descente dans les bois nous fait changer de vallée, nous rejoignons la vallée du Barun. Cette rivière tumultueuse est alimentée par les glaciers du secteur du Makalu dont celui du Barun. Le bruit de la rivière est présent en permanence. Nous la longeons sur d’abord sur sa rive droite par un petit sentier bien tracé. L’endroit est désertique seulement quelques bergers avec leurs troupeaux. Ensuite, la vallée s’élargie, on se retrouve sur des grands plateaux rive gauche du Barun. J
Etapes
Durée
Alti nuitée
Electricité
Téléphone
Lodges
Camping
10
Mumbuk
5h
3500
oui
oui
11
Nhe Kharka
6h
3000
oui
oui
Douche
J 12 à J 15
L’altitude commence a se faire sentir, l’air est plus rare et plus frais. On évolue sur de grands plateaux entourés de sommets enneigés. A 1 heure du camp de base du Makalu la vue sur l’arête ouest du Makalu est saisissante. Aujourd’hui ce camp n’est plus utilisé pour l’ascension du Makalu, on lui préfère un camp situé plus haut vers 5600m sur une moraine. Le Makalu est vraiment une montagne grandiose. Durant la journée de repos ceux qui le souhaitent peuvent aller visiter le secteur, en particulier, monter au camp de base actuel du Makalu et avoir une autre vue du Makalu.
Le Makalu face ouest 8460 m J
Etapes
Durée
Alti nuitée
12
Sherson
7h
13
Makalu Base Camp Hillary
14
Acclimatation- repos
15
Camp de base Makalu
Electricité
Téléphone
Lodges
Camping
Douche
4600
oui
oui
non
6h
4900
oui
oui
non
7h
5400
4
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J16 à J42
La camp de base à 4800 m est le camp de base Hillary qui n’est pas utilisé pour la voie normale du Makalu. Camp de base à 5400 m Camp de base avancé vers 5900 m. Une fois acclimaté au CB il est intéressant de faire un CB avancé car le parcours depuis le CB est long. Un autre avantage du CB avancé est que l'on voit tout l'itinéraire jusqu'au C3. Le CB avancé est sur un replat en rocher.
Passage du sérac entre C1 et C2
C2 à 6300 m. Du CB avancé on remonte le glacier assez plat jusqu'à un sérac qui demande l'installation de cordes fixes sur 50 m. Ensuite la montée à C2 se fait sur le glacier sans grandes pentes. Quelques crevasses assez grandes mais bien visibles.
5
Agence Khumbu Shangrila C3 vers 6700 m Si les conditions de stabilité de la neige sont bonnes il faut faire un camp C3 vers 6700 m. Le problème est que toute cette zone est avalancheuse. C4 à 7300 m. Le C4 se trouve au Makalu La. La montée au col du Makalu La à 7300 m se fait dans des pentes à environ 45° avec une partie mixte équipée de cordes fixes. Le camp est installé au col vers 7300 m avec une vue sur l'Everest et l'ensemble du parcours qui nous attend pour la suite. Cet endroit peut être très venté.
Dans la montée au Makalu La
Le C5 est installé vers 7900 m. La montée jusqu'à C5 se fait dans des pentes pas très raides. Mais l'altitude est bien là.
Camp 4 au Makalu La vers 7300 m Photo François Marsigny.
Au fond le sommet du Makalu à 8460 m.
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La vue depuis le camp 4 à 7300 m
Au camp 4 départ pour C5 très grand froid.
Le sommet du Makalu 8460 m avec la croix qui indique notre C5
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Retour
J43 à J51
Au départ de Yanglé on longe le Barun et arrive une montée très raide dans les bois pour trouver un lodge rustique mais très sympa vers 3900 m à Mumbuk. Le lendemain passage d'un joli col avec des lacs de couleur émeraude et très longue descente sur Tashigaon dans les bois. On rejoint Num en cheminant dans les rizières c'est vraiment un autre Népal que celui des glaciers.
Durée
Alti nuitée
5h
3500
44 Mumbuk
5h
3800
600
45 Tashigaon
7h
2350
46 Num
6h
1600
J 43
Etapes
Yanglé Kharkha
Tashigaon
Déniv Deniv Electricité Phone + -
Lodges
Shop
Douche
non
non
oui
oui
non
300
non
non
oui
oui
non
600
2100
oui
oui
oui
oui
oui
750
1500
oui
oui
oui
oui
oui
oui
Vallée entre Chichira et Tumlingtar
Chichira
Durée
Alti nuitée
47 Chichira
6h
2000
600
300
oui
48 Tumlingtar
7h
450
600
2100
oui
J
DZ
Etapes
49 avion KTM
Déniv Deniv Electricité Phone + -
Lodges
Shop
Douche
oui
oui
oui
oui
oui
oui
oui
oui
DZ
1350
50 1 journée libre KTM 51 Départ
8
Agence Khumbu Shangrila
Nous vous conseillons de passer une visite médicale avant votre départ afin de faire contrôler par un médecin vos capacités à effectuer une expédition en haute altitude Marcher très lentement, il faut se « forcer » à marcher lentement, surtout ne pas vouloir suivre une autre personne. Lorsque vous avez trouvé un rythme qui vous convient : il faut encore ralentir un peu. Ne pas faire de gestes brusques, ne pas faire d'efforts, tout doit être fait lentement. Le soir avant de vous coucher, à partir d'une altitude de 3500m, vous pouvez prendre 250 à 1000 mg d'aspirine. La nuit, dormir en ayant le haut du corps légèrement surélevé. Avoir aussi un thermo à coté de vous pour boire durant la nuit. La journée, beaucoup boire. Bien manger, dans les camps d’altitude il faut se forcer à manger.
Etre 2 par tentes, cela permet à son voisin de "donner l'alerte" en cas de MAM (Mal Aigu des Montagnes), le MAM se manifeste souvent la nuit.
Symptômes du MAM
Nombre de points
faibles maux de tête petits vertiges insomnies nausées
1 1 1 1
vomissements céphaées resistantes aux antalgiques
2 2
diminution diurèse fatigue très intense difficultès à respirer au repos
3 3 3
Total des points
1, 2 ou 3 points au total
4, 5 ou 6 points au total
plus de 6 points au total
MAM LEGER
MAM MODERE
MAM SEVERE
aspirine, paracétamol
repos à la même altitude 1 jour
caisson 1 heure
et
et/ou
modérer tous les efforts
1 séance de caisson hyperbare 1 h
et
et
bien boire
idem MAM léger
DESCENTE IMPERATIVE d'au moins 600m
pas pas de somniferes
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Agence Khumbu Shangrila Institut de Formation et de REcherche en Médecine de MONTagne IFREMMONT Ifremmont organise et coordonne les consultations de médecine de montagne à partir du site de Chamonix et les Hôpitaux du Pays du Mont-Blanc. Nous vous conseillons avant de partir en expédition une consultation de médecine de montagne des pathologies liées à l’altitude. Vous pouvez prendre rendez-vous aux Hôpitaux du Mont Blanc. Ifremmont met à votre disposition des experts spécialisés en médecine de montagne (cardiologue, neurologue, ophtalmologue, médecin du sport, médecin urgentiste et expert en pathologie de voyage. http://www.ifremmont.com/
Durant votre expédition vous pouvez être en lien avec un médecin spécialiste en médecine de montagne. Contactez http://www.ifremmont.com/ En s’abonnant à ce service, vous pourrez vous équiper d'une trousse d'expédition aux normes et joindre un médecin expert 24h/24 pendant toute la durée de votre expédition pour bénéficier de ses conseils avertis en cas de problème médical. Nous avons eu l’occasion d’utiliser ce service durant la traversée complète de la chaîne himalayenne du Népal sur 4 mois et demi et nous vous conseillons vivement d’y souscrire. Hyper efficace et rassurant.
Vous
pouvez regarder un petit clip sur le MAM (Mal Aigu des Montagnes) expliqué par 2 médecins lors d’une expédition au Makalu et une autre au Tilicho. http://www.shangrila-trek.com/santé/
La vie en expédition C’est à la fois une expérience personnelle et une expérience de vie en groupe. Il faut savoir se gérer et gérer les autres. Le facteur humain est très important pour que l’expédition se déroule bien. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Les conditions d’isolement, de rusticité, de fatigue, l’environnement hostile, font que tout est démultiplié par rapport à notre environnement habituel. En résumé il faut être vigilant pour soi et pour les autres, faire preuve de tolérance, de respect pour les Sherpas, cuisiniers et porteurs et participer à la vie du groupe. Savoir aussi qu’une expé dition c’est beaucoup d’attente pour s’acclimater et pour avoir les bonnes conditions pour progresser.
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Agence Khumbu Shangrila
Prestations comprises pour le Manaslu 4 nuits en hôtel à Kathmandu avec petit déjeuner 1cook et ses aides 1 Sirdar qui est l’un des Sherpas d’altitude 1 Sherpa d'altitude pour 2 grimpeurs Caisson hyper bar Certec
Prestations non comprises Les repas de midi et du soir à Kathmandu Assurance personnelle Secours rapatriement Votre matériel de montagne (baudrier, crampons, sacs de couchage, etc.) Les vivres de course Pourboires Sherpas
Un téléphone satellite
Sherpa supplémentaire voir ICI à la rubrique "Prix expeditions"
L’avion aller et retour entre Kathmandu et Tumlingtar.
Taxes d'aéroport et visa
Le transport des charges au CB avec les Porteurs Nourriture durant l'expé y compris dans les camps d'altitude
Téléphone, talkie-walkie, boissons alcoolisées et soda
L'avion A/R Paris
Nourriture durant la partie trek 3 repas par jour Gaz dans les camps d'altitude primus (pas les réchauds) Panneaux solaires L'équipement en cordes fixes, pieux à neige, broche, etc Les tentes du camp de base des Red Force 3/4 places pour 2 grimpeurs Les tentes des camps d'altitude (North Face) pour les grimpeurs et les Sherpas Tente cuisine, tente mess, tente toilette, tente douche Chaises, tables, nécessaire cuisine, etc Assurances pour l'équipe népalaise (porteurs, Sherpas, cuisiniers, officier liaison) Transport hôtel-airport AR Les royalties du sommet et permis trek L'Officier de liaison et son équipement Pot de fin d'expé pris tous ensemble à Kathmandu
Possibilité de prendre des bouteilles d’oxygène ainsi que masque avec régulateur de pression
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sac couchage duvet Sac de couchage très chaud -35° --45° sac de voyage environ 100 -120 litres ou sac marin pour les porteurs (c'est la sac que vous utiliserez pour mettre en soute vos bagages lors de votre voyage) + un sac à dos de 60 l -80l pour vous durant l'expédition. matelas sol isolant pour les camps d'altitude - l'agence fournit celui du CB sac "à viande" couverture survie chaussures montagne très chaudes avec chausson - type Everest Millet chaussettes montagne 2 paires en laine et/ou à poils
chaufferettes 6 pour les pieds et les mains
sous vêtement à même le corps pour le haut et le bas polaire pour le bas et le haut du corps gore-tex 1 pantalon et 1 veste pantalon léger pour approche et un pantalon typé montagne 1 veste duvet avec cagoule et 1 pantalon duvet ou un ensemble combinaison en duvet masque néoprène + cagoule
1 bonnet
1 bandana
lunettes protection 4 type glacier (+1 paire en secours)
1 masque
frontale à leds (autonomie-légèreté) gants 3 paires 1 en windstoper 1 en laine et moufles très chaudes type expé + sous gants en soie basket 1 paire approche et CB + Crocs au camp durant le trek et au CB 1 piolet avec isolation thermique du manche + 1 piolet technique Baudrier - casque - 2 broches à glace - 1 jumar - 1 descendeur - 2 sangles - 3 mousquetons de sécurité 1 paire de crampons avec anti-bottes réglés avant le départ sur vos chaussures d'expédition 1 paire de bâtons télescopiques 1 ou 2 thermos et 1 gourde - vivres de courses (vous pouvez les acheter à Kathmandu) bouteille "pipi" pour les camps d'altitude 2 briquets - 1 réchaud type primus - 1 couteau - 4 sacs poubelles crème solaire protection totale - crème pour les lèvres protection totale - 1 paquet de lingettes pour bébé 1 trousse premier secours et vos médicaments perso - 1 trousse de toilette
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Vous devez posséder une assurance " Assistance - Rapatriement + frais médicaux ". Vous indiquerez sur le formulaire de « réservation acompte », que vous trouverez sur le site, les coordonnées de votre assureur ainsi que les personnes à contacter en France. Le site de l'Ambassade de France au Népal vous permet aussi de laisser en ligne vos coordonnées. ambafrance-np.org/article.php3?id_article=317 Vérifiez bien que les frais de secours et de recherche par hélicoptère sont inclus dans votre contrat sans clause restrictive liée à l’altitude. Le Club Alpin Français, Le Vieux Campeur, La Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade, Europ Assistance, Mondial Assistance, ... possèdent ces clauses. Renseignez-vous auprès d'eux. Attention, l'assurance carte bancaire, liée à certaines conditions, ne couvre pas forcément les secours et les recherches. Vérifier aussi que les frais médicaux sont couverts (hospitalisation, médecins, médicaments,etc). Vous pouvez souscrire une assurance, qui vous protège du risque financier d’annulation ou d’interruption de trip et indemnise la perte ou le vol de vos bagages. (à voir avec votre assureur).
Important indiquez bien sur le formulaire d’inscription : http://www.shangrila-trek.com/inscription/ Le nom de votre compagnie d'assurance Le numéro de contact téléphonique de votre assureur depuis l'étranger Le numéro du contrat La personne à contacter en cas d'urgence (téléphone)
Le déclenchement des secours ne peut se faire qu'après l'accord de l'assureur. De plus, c'est votre assurance qui donne le "feu vert" à la compagnie aérienne d'hélicoptère d'engager les secours.
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Agence Khumbu Shangrila
Toute l’équipe de Khumbu Shangrila vous souhaite une excellente expédition. Ang Tsering Sherpa, Pasang Dawa Tsering Sherpa et Jacques.
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